人気
kenji
#ひとりごと
#健康とは
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139
不整脈ちゃん
無事に手術が終わった父が
母に送ったLINE。
中1の孫と大して変わらないのが
なんか...なんとも言えない。w
娘は複雑な気持ちです。
#健康とは
#早く治りますように
#GRAVITY日記
#父と娘
21
つー🎀
身長がちと縮んだし、体重はインフルの
おかげで2キロ減❣️
特に異常もなし視力以外はＡ判定✨
はい健康でした🎀
#健康とは
520
cherie
「 大抵の不調は他人の心配し過ぎてるから起こる 」
不調は身体が怒ってるサイン、ねー...。
簡単に戻れるけれど、二の足踏んじゃうよねぇ。
なんか、身体にやさしいもの食べたい。
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#人間関係
#健康とは
#意味がわかりたい
17
きりん。
ラベンダーのキャンドルをつけ
大福を食べながら
録り溜めた番組を見る
これで一旦もやもやをやり過ごす
#健康とは
13
よまる
アプデこわいなこわいな
#健康とは #Apex
19
まりんば
ショーック！
冷え性だけど、ここまで酷いとは！
むしろ冷え性改善してきたと思っていたのに！
手足をグーパーグーパーしたり、
ポリフェノールがいいらしい。
ココアやチョコレートを摂りましょう、て
アドバイスいただきました🍫
ちなみに
骨密度は素晴らしい✨と褒められました！
野菜も不足気味。
🎃、🍅、🥕が特にgoodらしいです！
野菜ジュースもオススメらしい！
#健康とは #血管年齢
#健康とは #血管年齢
17
しお
顎関節症っぽい 噛めない
#健康とは
6
うゆ
生活が仕事を変えた事によって変わり始めた。
時間と仕事に追われて、気持ちに余裕が無くなり前は一汁三彩なんて考えられなかった。
食事もただ胃袋に入れるだけ
と思っていたけれど、ゆっくり噛み締めて高級食材でなくても充分美味しい。
今日は天気も風も気持ちが良い。
とても幸せだ。仕事も夕方からあるけれど、
ギスギスしてない。
明日は天気が良かったらランニングへ行こう。
感謝、感謝、感謝。
幸せだ。
メニュー
富山の米(富富富→ふふふ)
白菜の麺つゆごま油漬物
ブロッコリーと肉団子の半熟卵のせ
大根と小松菜と肉団子の味噌汁
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🌼はな🌼
そんな自分も好きでいたい。
けど健康にも気を遣いたい。
#体重 #体脂肪 #体型 #健康とは #自分らしく生きたい
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