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りおん
初日あれで殺されそうになった
2日目から潔く半分にしてから飲んでる🫠
#健康とは
#サプリ
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うゆ
生活が仕事を変えた事によって変わり始めた。
時間と仕事に追われて、気持ちに余裕が無くなり前は一汁三彩なんて考えられなかった。
食事もただ胃袋に入れるだけ
と思っていたけれど、ゆっくり噛み締めて高級食材でなくても充分美味しい。
今日は天気も風も気持ちが良い。
とても幸せだ。仕事も夕方からあるけれど、
ギスギスしてない。
明日は天気が良かったらランニングへ行こう。
感謝、感謝、感謝。
幸せだ。
メニュー
富山の米(富富富→ふふふ)
白菜の麺つゆごま油漬物
ブロッコリーと肉団子の半熟卵のせ
大根と小松菜と肉団子の味噌汁
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kenji
#ひとりごと
#健康とは
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あめちゃん
食物繊維取る、魚食べる、納豆食べる、トマトジュース飲む
はたして効果はあるのか[目が開いている]
あと１日30分歩く
#健康診断 #健康とは
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つづ
帰ってそうそう病院
先日脳ドックで受けた
血液検査の結果を聞きに行く
血糖値少し高かったが
朝食食べてから検査したので対象外
それ以外の数値も全部正常値なんですって
脳も異常なしで
認知の心配や、発達障害的な事を
深堀りしたかったら
大学病院紹介して
もっと詳しく調べてあげるよと言われたが
もう、そこまでして追求しなくても
いいやと思いお断り
私の中で、疑問に思ったら
検査することにした
診察料は400円
これで脳ドックもしばらく行かなくて
いいなって思った今日このごろ😌
異常なしで気持ちスッキリしたので
まずは腹ごしらえ🤤
今日の日替わりは刺し身が付いてた🤭
#愛知
#血液検査
#ランチ
#健康とは
#門池
食欲の星
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あんころもち
まだペットボトル開けてないけろ〜
本当水分摂らない癖
やめなきゃ〜
#健康とは
726
つよぴ
健康診断やから、終わってから食べるためにクロワッサンサンドにした！
お昼は照り焼き丼！
片栗粉と薄力粉間違えたけどとろみついたから良かった！
二次検査引っかかったら嫌やな〜
#お弁当 #健康とは
51
つー🎀
身長がちと縮んだし、体重はインフルの
おかげで2キロ減❣️
特に異常もなし視力以外はＡ判定✨
はい健康でした🎀
#健康とは
520 もっとみる 
新着
つよぴ
今日はポテサラ！
2.5斤買ったパンもあとちょっと！
食パンソーセージロールめちゃうまいけど、チーズ買い忘れたから美味しさ半減🧀
#お弁当 #健康とは
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a´
淡白&炭水たまにビタミンC
絶対不健康
不健康って太るのよね
#健康とは
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る̮̑る̮̑ん̮̑
とりあえイナビル吸入
ちょっと熱は下がってきた
しかし…はぁ、辛い
健康って幸せ
病気するたびに思う😷🤒
#インフルエンザA
#健康とは
9つづ
全項目範囲内と言っていましたが
検査してない項目もあり
ウソ言ってました🤭
でもね、一番気にしていた
コレステロールと中性脂肪がね
シフト勤務で夜中食べたりしても
大丈夫だったことに驚いた
まぁ、この先どーなるかわからんけど…😅
※血糖値は朝食後の数値空腹時ですので
あしからず…
#アラフィフ女子
#血液検査
#健康とは
アラフィフの星714
かーたん
歯痛から始まり、頭痛に、また歯痛
食いしばりすぎで痛くなって、神経が興奮しちゃうらしい…
はい。確かに先週ストレス溜まってました。
こんな体嫌だー[大泣き]
#ストレス #健康とは #小さな愚痴
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