すっかり目が覚めてしまったので、朝ウォーキングに。朝と夜は、もーすっかり秋の雰囲気でいい感じ。もちろんウォーキングで失ったカロリーは補給していく。山岡家でね(倒置法#朝活 #ウォーキング #昼間だけ真夏なのやめてもらっていいですか #失ったり奪われたりする今の悲しい世の中カロリーだけは失わせない #何度も言うけど上に乗ってるのは梅ペーストだから違うものに見えたらそれはあなたの心が汚れてると思う
