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むう
今日は1時間しか寝てないのに
この元気はストレス発散欲から来てるのか
馬鹿になってしまったのか
とりあえず頓服変えやんと
ほぼ効かんようになってきてるし
あー、明日に病院予約するか
#体調不良しかない
#太鼓の達人をやめれない
#寝不足
17
むう
それはわかってる
だからめちゃくちゃ気楽にしないと
また入院になるのいやや
とりあえず明日は仕事先に
自分の病気や障害をわかってもらわないと
今もほんまは働いたらあかんレベルって
わかってるんやけどね
わかってるけど
すぐ生き急いでしまって
働いてない自分を周りは認めてくれない
そんな気がして
だから休めないし治らない
他人に認めてもらいたいという
承認欲求が強くて
自己肯定感はとても低くて
そんなことしてたら治らないのは知ってる
自分軸を持たないと
自分を守れるのは自分なんだから
わかってるけど
わたしには生きにくい世界だわ
#転職
#絶賛抑うつ状態
#体調不良しかない
#アンチはいらん
16むう
過呼吸が止まらない
頓服を増やしても効かない
もう倒れるの待ってる
#体調不良しかない
#寝不足
#絶賛抑うつ状態
14むう
自分で自分をマッサージしてるけど
疲れて寝落ちして
起きたらまた凝ってを繰り返してる
投薬も変わってないし
特に生活に変化はないし
なんでこんなに身体全体凝るねん
毎日湿布貼らなあかんレベル
自分はまだ若いと思いたい
#人生上手くいかない
#体調不良しかない
113むう
もちろん自分にイライラしてるんやけど
#体調不良しかない
#絶賛抑うつ状態
12むう
こういう人多いんやろね
わたし自身も頑張ってる自分が好き
でも一歩間違えたら
取り返しのつかないようになる
わかってる
それでも身を粉にすることをやめられない
傷口が開かないように
今からできることはそれだけかな
#体調不良しかない
#絶賛抑うつ状態
11むう
基本愛想笑い
泣きたくても泣けない
だから夢で号泣ばっかりしてるんだ
もー病み病み
逃げ出したい
#体調不良しかない
#絶賛抑うつ状態
11むう
今回は診断書が多かった
あとは衣替えと交通費
今日も通院
初診代あるし検査代もありそうやから
点数高いなぁ…
体調不良やから今後の事考えると
病院は行かなあかんけど
出費キツイなぁ…
#体調不良しかない
9むう
“ストレス”
ということは
ストレートネックもストレスからか🤔
ストレス解消法とはなんぞや!?
#絶賛抑うつ状態
#体調不良しかない
411むう
と言いたいとこだが
家事がわたしに全部回ってくるのなんなん
わたしは最低限しか動かないぞ
#体調不良しかない
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