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ぽん
ハラミステーキ 1580円…
柔らかくて…
美味しい🤤
#ステーキ
#steak
#ハラミステーキ
#低糖質ダイエット
1
88
ミミヤケ
しっかり食べていらない脂肪を落とす
久々に体重計乗ったら59.0kgやったからね
あっちゅー間に85になりそうで怖くて
ここ数年はずっとこれの繰り返し
今朝57.6kgでした
鶏むね肉とオイコスでしっかりたんぱく質摂って
野菜でおなか膨らませる
かぼちゃなんか食うてたらあかんやろ（半額で安かったんや）
頑張ります
このままとりあえず55kg目指します
57.5kgやったから間もなく未知の世界突入
ワクワクドキドキ💕
成功したら何食べようかなー、炊き立てのご飯にふりかけか？
既に甘い物より塩分欲してるな
よきよき
#ダイエット
#低糖質ダイエット
#しっかり食べて痩せる
418ミミヤケ
その後ストレッチして仕事する
1週間程前から超低糖質ダイエット再開してます
現在-1.8キロ
食べても食べても痩せていくサイクルに突入致しました
約2ヶ月継続予定
その後体重変動グラフ公開します
#低糖質ダイエット
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わんわん🐾໒꒱
そういや
お風呂入る前に体重計乗ったんだけど…
減ってた✌️
46.65キロ\( ˙▿˙ )/
43まで減らしてその後筋トレをして45くらいに収まってくれると嬉しいな(´-ω-)
#看護師のリアルな休日
#低糖質ダイエット
#ファスティング
22わんわん🐾໒꒱
さて、作ったカレー食べようかな。
#ファスティング
#低糖質ダイエット
#カレーにはカリフラワー
18わんわん🐾໒꒱
今日のお昼はサイリウムとオートミールで作ったパンを食べたんだけど
快便すぎて感動。
膨らむからお腹痛くなるけど
ダイエットにはとても効きそう( ˙꒳˙ )
女性のみなさん、試してみてね(* ॑꒳ ॑* )⋆*
#オートミール生活
#低糖質ダイエット
34わんわん🐾໒꒱
オートミールで作ったチーズナンで
ぶた筋のカレーを食べます\(*´▽`*)/
19時すぎた！
よく噛みながら急げー！笑
#オートミール生活
#低糖質ダイエット
#看護師のリアルなお正月ラスト
246わんわん🐾໒꒱
目の前で
甘いケーキ食べやがって…
スタバのチョコケーキが
とてつもなく美味しいと噂なんですが
本当ですか( ˘• ₃ • )
#低糖質ダイエット
#お腹がすいたらとりあえずタバコ
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