「しんどい…」と感じた時、自分に優しくしていますか？「弱音を吐くのは良くない」「いつでも完璧にやらないと」と気を張って頑張りすぎる。それがあなたの良さなのかもしれないけど、自分が辛いと感じるならそれは心からのSOSなんです。心は身体のように目に見えて不調が分かる訳ではありません。心のしんどさを無視しないで。#休むも仕事 #頑張りすぎない #頑張りすぎ注意
