久しぶりにお外。暑い、暑すぎる…（埼玉県民なら分かる風な言い方）ここ最近薬が効いているのかここで話してくれる相手がいるのか気持ちが少し安定してる気がする。進めてくれた友人にも感謝だし話してくれている今までの人たちにも感謝この病気とは一生付き合っていく事になるけど考え方を変えれば、色々重なりはしたけど自分が壊れるような事をしてきたから何だと思った。勝手に色々考えて不安になったり勝手に相手のことばかりやって自分を疎かにしたり。今やすんでいるのは、自分を大切にする時期。わかってはいるんだけどねー自分を大切に！ってなんじゃワレーってサボりと休みの境がイマイチわからなくて困ってるけど…でもなにもかも自分を受け入れて許して自分に優しくしてあげなきゃよね。あーーー、むずかしっ！（笑）#双極性障害#不安障害#休むこととは#猫好きは世界平和#にゃー
