リハビリダンベルベンチ🔥🔥🔥✨42.49kg✖️2 6 5 537.74kg✖️2 6 5 4軽くしびれ痛み無し押す力低下引く力低下握力低下特に右がひどい過去に何回かあるが今回が1番ひどいかも[泣き笑い]無茶なトレーニングをしたせいだがこれも学びに変える[星][星]#失敗は成功するまでの通過点#以前より強い自分へ #圧倒的進化 #行動失敗改善成長
