目標体重にそろそろ近づいてきたなかなか格闘技の稽古に行かないなぁパーソナルジムとかさ筋トレ週に数回の効果も頭でわかるけどパーソナルトレーナーの資質って筋トレ知識よりもモチベーションを落とさずに食事管理を楽しませるコミュニケーション能力ちゃうやろかわしゃずーっとビスケット我慢しとんねん🍪#筋肉ワッショイ#筋肉ワッショイ#焼き鳥ワッショイ#今日は焼き魚
