おはようございます。きょうは9月7日 日曜日です。きょうの今日のお空の様子は…雲☁️ひとつなく、綺麗に晴れていますね。☀️晴天です。☀️昨日、病院の待合室でおばおさん達が会話してました。Aさん「熱中症になるといけないから、水分取らないとね。」すると、Bさん「あたしゃいつもコーヒー☕️飲んでるから大丈夫だよ！」と。Bさんは熱中症になってしまうかもしれせんね。なぜなら、珈琲☕️には、カフェインが含まれており、カフェインの利尿作用で、尿として排泄さらてしまうから…ほかにも、緑茶🍵、紅茶🍹などにも、カフェインは含まれています。麦茶は、カフェインは入っておりませんので、麦茶がいいかと思いますよ。麦茶で水分補給する際すは、塩🧂のタブレットをひと粒なめるとさらにいですね。スポーツ飲料はそれだけで、水分、塩分とれるのでオススメです。それでは、本日も一日よろしくお願い致します。#おはようございます #GRAVITY日記 #晴天 #音楽をそっと置いていくひと#今日の一枚し
