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八星∞
クラフトフェアに出掛けて
今月の誕生日にって
買ってくれたポニーフック
母親の面会
これからの
自分のこと家のこと伝えたら
笑顔で「いいよ」って…
ちゃんとはもしかしたら
わかってないかもしれない
でも母の優しい笑顔に救われた
「おうちにかえりたい」って言われると
心を締め付けられる、だけど
「いいんだよこれでいいんだよ」って
お姉ちゃんは言う
おじさんが
私がいつでも遊びにきて
泊まってもいいようにって
2階を自分できれいに直してくれてる
「行くとこなかったらうちへ来ればいい」って
何を言っても何に対しても
いいよいいんだよと
いつも言ってくれる存在
この人達がいてくれることで
どんなに自分が救われてるか
ありがたさが心に沁みる
#今日という一日
6
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ともぴのこ
717八星∞
従姉妹の叔父さんとお姉ちゃんを連れて
1ヶ月振りの面会
よく晴れた夏空のいい天気
今日の母は真っ直ぐに私を見つめる
小さい子供みたいに
「かえりたい」って
そこにはいない誰かを想って泣いてた
自分を誰かに重ねてるように
自分の決心が揺らぎそうだった
なにか罪悪感がうまれるような…
誰が悪いんじゃない
なにも悪くない
叔父さんとお姉ちゃんは言った
「もう自分の幸せだけ考えて
幸せになっていいんだよ」って
私は自由になるって決めてた
自分の人生を生きるって決めてた
家族以上に想ってくれる
その気持ちに涙がでた
小さい頃に感じてた
私は愛されていないという
寂しさや孤独はもう感じない
#今日という一日
223
あぷぷ
セルフセラピーカードの練習、
28日目。
※後半です。
『31(緑)：つながり』
ふれあいを再びつくること、パートナーシップ、共に勝つ状態を達成する、ひとつの解決をみつけること。
人と人が『つながる』ことによって、ばらばらに離れている状態が癒されます。どんな問題にも、中核の原動力として、つながりのない、分離状態があるのです。
つながりがあればこその、成功です。反対に、引きこもってしまうと、それはできません。引きこもるのは、恨みと痛みのせいで、人生から一歩引いてる、ということです。あなたが一歩引いてる分、犠牲を払っていることになります。
つまり、与えているのに、自分は何も、受け取っていないのです。
そこで『つながる』ことによって、引きこもりから抜け出すこともできますし、成功していない状態、罪悪感、無価値感、怖れ、痛みからも、抜け出せます。
コミットメントする、与える、統合する、許す、受け取る、信頼する、ことで、そこに『つながり』が、生まれます。そして、自分自身が癒されるのです。
『つながる』ことで相互関係が生まれ、次の一歩を踏み出せ、権利争いを避けて解決を見出せます。
今の状況の中で、かかわりのある人たちと、つながる必要があります。あなたの内包感情にとらわれることより、相手の存在をもっと大切にしましょう。
もし具体的な行動ができないようであれば、イメージの中であなたの方から相手へ近づいて、つながるところを想像してみると良いでしょう。相手に近づく一歩は、あなたの内なる敗北から抜け出し、パートナーシップをもって、相手と共に勝利していくための一歩です。
あなたは本当は、ひとりぼっちではないことを学びます。そしてどんな問題であっても、解決法はいつもひとつ『つながる』ことなのです。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
っく、うぅ〜〜
あまりにも確信過ぎて、ドババーっと書き綴ってしまった、、
前半の自立でズダボロ出てきて、後半でつながり、、
けど、具体アクションは既に3つくらいできましたので、ここから更に、続けていこうと思います。
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#おはようグラビティ#今日という一日
3あぷぷ
って、ちょっと待って
ハムスターさんたちの写真や動画いっぱいみてたら、最後の投稿から7日以上経ってる[泣き笑い]
時間が過ぎるの、本当に早くないか、、？💦
今日も大事に過ごしてこう、というワケで
セルフセラピーカードの練習、
28日目。(キリがイイネ！)
『12(オレンジ)：自立』
感じること、受け取ること、コミットメント(与え続けるという決意や覚悟)を怖れる。
『自立』とは、ハートブレイクや嫉妬が癒されていないことに対する反応で、人間が身につける、三つの大きな役割(自立、依存、犠牲)のひとつです。自立とは、ハートブレイク、嫉妬、犠牲や喪失などの、つらい感情、を、埋め合わせるためのものです。自立しているほど親密になることを怖れ、無防備な状態で、人から受け取ることを怖れています。
自立の主な要素は、人とのつながりが不足していることと、他者へのコミットメント(相手に自分を与え続けるという決意や覚悟)が欠けていること、更に、ひそかに人と競争している、という点が挙げられます。
心理的に、競争とは逃避のひとつであり、勝つことだけが強調されている状態です。競争の根底にある目的は、一歩前に進む、というのを避けていることであり、そこから目をそらせること、です。
次のことを見つめてみましょう。
あなたの中の、孤立や、競争心が、今抱えている問題の、原因ではないでしょうか。
ここで成功するには、全く新しいレベルで、人とつながる必要があることを意味します。
ツラい感情や、自身の欲求を怖れない、意欲が必要です。
内包された感情が、ポジティブな感情に変容するまで、感じ続けるという、意欲が求められます。
あなたに内在するものを否定し、人に投影してきた部分を、もう一度、自身に取り戻すことが、求められています。
欲求や感情を学ぶことで、受け入れることが、できるでしょう。
※長くなり過ぎたので、
ここまでで前半とします！
後半、2枚目に続く。
一旦、ありがとうございます。
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#おはようグラビティ#今日という一日
2あぷぷ
こんにちはグラビティ🌸
今日は、大切なあの人やあの人に、
メッセージを返そうと、あくせくしています。
朝起きてからずっと、あの人にはどんな言葉を送ろうか、思考がとっ散らかって、具体アクションにめちゃめちゃ時間がかかります😂
以前の私なら、なんて非効率なんだ！って、自分責めしてたなぁ。今もしてはいるんだけど、そんな自分もいるのよね、うんうん。って気持ちで、見ていられる。
誰かに何かを届けることには、いつだって責任と相応のエネルギー、費やしたいものね。
セルフセラピーカードの練習、
21日目。
『41(白)：清らかさ』
(2回目、再文字起こし。)
あなたや他の人たちの霊性や完全さを認識することと、それによる癒し。
純粋無垢さ、清らかさ、という恩恵が、罪悪感という、幻想を癒してくれます。
この世に苦しみと残酷さをもたらす、主な原因を解消してくれるのです。罪がないとなれば、人は純粋な気づきを以て、対応します。
もしあなたが、どんな問題やトラブルに立ち会ったとしても、それが助けや愛情を求めているに過ぎないことがわかっていれば、私たちのミスは訂正され、赦され、癒されていくことを受け取れるでしょう。
自分自身も、そして世界をも、非難や苦しみから、解放していきましょう。純粋無垢さが、そこからの出口なのです。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
白はねー、恩恵のカード群だけあって、
すごく、漠然としているのねー。
でも、どんなハードワークよりも、カンタンに、ラクに達成できることを、思い出させてくれるんですねー。
この地にいきるって、こーゆーことかー。
しみじみ、、って、感じです。[泣き笑い]
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#こんにちはグラビティ#今日という一日
9あぷぷ
ぼーっとするなぁ。
一回、いっことばししちゃったら、挙げずにしみじみするようになってしまった🤣
でも、きっとどうバランス良く過ごすかが大事なんよね、過去と未来だけじゃなく、今もバランスに乗せて。
セルフセラピーカードの練習、
20日目。
『15(オレンジ)：主導権争い』
(オレンジ初めて出た！人間関係のカード。)
欲求を満たそうとすること、人に抵抗すること、自分の正しさを主張すること、次に一歩進むのを避けること。
『主導権争い』とは、他者に、あなたの望む通りの行動をさせ、自分の欲求を満たそうとすることです。
もしあなたが、主導権争いに勝って、人を思い通りに利用できたとします。次は相手が敗北感を感じて、再び主導権を取り戻そうとするでしょう。ことパートナーとの関係においては、奴隷か、王様かの如く立場が入れ替わるだけであり、前進にはなり得ません。
あなたが持つ、心の一部を、相手に投影しているに過ぎないことに、目を向けてみましょう。
何に関する主導権争いなのか。それがわかれば、コミュニケーションや、ゆるし、信頼にも発展しやすいでしょう。
『30(緑)：真実』
自由さ、簡単さ、コミットメント、つながり、喜びへと導く原則。
『真実』は、私たちを前に導き、道を示してくれます。幻想を突き刺すこともあるので、居心地が悪いこともあるでしょう。
究極的に喜びにならないものは、真実、でないのです。いつでも真実を求めましょう。今日あなたが真実を選択すれば、自由が訪れるでしょう。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#こんにちはグラビティ#今日という一日
6あぷぷ
昨日もカード引いたんだけど、グラにアップし忘れていました。
どんぐりいっぱいもらって、号泣しちゃった。
ということで、
いっことばしで。
セルフセラピーカードの練習、
18日目。
『8(黒)：死の誘惑』
(2回目、ちょいコワ注意。)
疲労感、燃え尽き、大きな苦痛、生きていても仕方がない、という気持ち、隠れた誕生の機会。
死の誘惑は、失望感からの反応であり、人生との戦いでもあり、人生への呪いでもあります。それを終わらせるためには、もう●ぬしかない、と感じるのです。
ところが、そう感じるときこそ、実は再生を体験するチャンスでもあります。自分の葛藤に出口はないと思うのもやむなしですが、あなたに必要なのは、自らが変化して、再生を迎えようという、意欲を持つことなのです。
『34(ピンク)：インスピレーション』
ひらめき(のエネルギー)によって、答えを受け取る意欲、直感。
インスピレーションとは、答えを得るために、分析したり、思索する必要がないということです。
その方法は、見たり、感じたりもそうですが、特に、前に進む道を【知っていること】です。何の労力も必要ありません。
気づくことを心がけ、答えがカンタンにやって来るように、心を開いて受け入れましょう。
このギフトは、あなたへの贈り物です。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
あ〜、なんか、キルケゴールを彷彿とさせる💦
アナタ疲れてるのよ、、？[にこやか]
とはいえ、イイカンジに脱力もしてる😅
せっかくだから、なんか気づいてこうね。
しばらくは個人練用ですが、
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#カード#セルフセラピー#占い#おはようグラビティ#今日という一日
5あぷぷ
今日は、ちょっと特別な日。
昨晩は予行練習で泣いてしまい、なかなか眠れませんでした、、
遠足前がいちばんドキドキする、
ってヤツだね❣️
セルフセラピーカードの練習、
16日目。
『35(ピンク)：流れ』
(2回目、嬉しい、再文字起こし。)
道(タオ)、共時性、幸運、プロセスの展開と、波長を合わせること。
『流れ』とは、とりたてて努力をしなくても、前に進むときに、あらゆるいいものがひとりでにやってくることです。タイミングの良さであり、わくわくと待ち遠しい気持ちであり、機会、運、そして、とてもラクな状態です。
良いところを認めて、感謝すること。助けを求める声に応え、自分の問題よりも人を助けることを大事にすること。などは、流れに戻るための、数多ある方法のほんのいくつかです。
かつて大草原のネイティブアメリカンはこう言いました。[馬に乗るには、馬が進むのと同じ方向に乗るのが一番だ]と。
問題だと思っている中にも、実は流れはあります。問題にではなく、その中にあるギフトに視点が向かうことで、問題から解放され、流れに乗ることができます。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
はぇ〜。もう、言葉が出ない、、感無量。
イイカンジに、ゆるんでると思いたい[泣き笑い]
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#おはようグラビティ#今日という一日
8あぷぷ
ワークがあんまりにも時間かかるもんだから、効率化を求めて、洗濯機を回すと同時にカードスタート！、、って、一人タイムアタックしてみました。
あれれ〜おかしいな〜〜？
もう脱水の音がするよぉ〜〜？
セルフセラピーカードの練習、
15日目。
『37(ピンク)：セ○シャリティー』
新たなレベルの生命力。自然さ、愛、コミュニケーションとつながり。
(おぉ、出たかこのカード。ワード過敏なグラちゃんにストップされることもあるので、ときたま伏字にします。
え、でも早くない？理解に自信が、、いや、そういうのちゃうんよな。はい、よーいスタート)
このギフトカードは、愛とコミュニケーションの表現です。パートナーとの結びつきを、全く新しいカタチで強調することです。あなた自身に関することでいえば、あなたの本質性のエネルギーを新しいレベルで受容し、承認することです。これによる真の繋がりは、癒しや愛を生み出すのです。
新しいレベルのセ シャリティ、純粋無垢さ、表現、自然さ、結びつき。自分自身と、人との結びつき、が、得られることを意味しています。物理的にだけでなく、心が開いていることも、このカードは意味しています。
更に誠実さも加わると、人生にも、周囲の人々の人生にも、強いリーダーシップの要素がもたらされます。
はい、今日も一日、ありがとうございます。
サラっと書いたけど、どの文も大事。
偽りの霊性の資料、調べ直しつつ、自認に寄り添ってみよう。
しばらくは個人練用ですが、
もしご興味あれば、遠慮なくお声かけください♪
なにか引いてみます笑
#カード#セルフセラピー#占い#おはようグラビティ#今日という一日
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