#初トレ してきましたー🙄今回は時間空いてたので、50㌫(¯□¯ )(¯ー¯ )位で控えめに😝でも、重くなくても形を基本にやるだけでかなりキツい😎寒い冬に汗をカキカキ、貯筋を続けていきます❣️そう、Grongボトルゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!食洗機使えるし、飲み口狭いからドバッと出てこないし、ブレンダーボールでシャカシャカ出来るし、量多くて助かるし、持ち手があって最 ＆ 高😍#筋トレ #貯筋大事 #下半身鍛えよ #今年もやる気だせコラ
