今年の勤務終了。体力の無さが後半出た。年齢と本気で闘う日々になってきた。不規則な日の対応。黄砂が多い日、寒暖差が酷い日の対応。夏。この辺の攻略を意思を持って出来るかが課題かな。色々なアンチエイジングがあるけれど、自分に合うかどうか。元気な人はどういう対策してるかも気にしすぎない程度に気にして、元気に2026年は過ごせれば良いな♪#アンチエイジング #体力は大事 #今始める
