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もじゃぁ
切り干し大根とほうれん草のおひたし😋
野菜の産地は全て嫁の実家🙇♂️
しかし今回の目玉は味噌汁
#ロールキャベツ #GRAVITY飯テロ部 #料理男子 #飯テロ #自炊
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️あや.*˚
＊ロールキャベツ
＊高タンパク✧︎*。
美BODYローストビーフサラダ
今日はお昼過ぎから3時間かけて
ローストビーフ作ってサラダに✧︎*。
(ホットクックが作ったんだけど…(小声))
モッツァレラチーズ
ブロッコリースプラウト
セロリ、ミックスナッツをトッピング✧︎*。
高タンパク、低糖質で体に良きサラダ🥗
ロールキャベツ4ヶ月ぶり(◍´꒳`◍)
春キャベツより夏秋キャベツの方が
形的にロールキャベツに向いているんです✧︎*。
剥きやすかったー♪
お仕事の方、お先にいただきますー
三連休お疲れ様でしたー
乾杯です🍻[ほっとする]
【使った野菜】
玉ねぎ、ニンジン、レタス、セロリ
ブロッコリースプラウト、パセリ、キャベツ
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部
#ロールキャベツ #ローストビーフ #飯テロ
140389
あつ
お疲れ様でした
いただきます😀
5282
ビーノ
1253️あや.*˚
ロールキャベツ♡完成🥢
＊ロールキャベツ
＊タコの彩りマリネ
＊エビピラフ
今夜はリュウジさんではなく
あや飯オリジナルです🍚🥢✨
【使った野菜】
キャベツ、玉ねぎ、パセリ、パプリカ
ニンジン、キュウリ、トマト、コーン
にんにく
花粉症の方が一気に増えましたね🤧
ということで
花粉症栄養療法について～📖´-
野菜や魚やお肉でビタミンB.D
積極的にとってくださいね
ビタミンBは粘膜の保護に効果✨
花粉症で傷んだ目などのダメージ修復✨
ビタミンCは体全体の免疫力を高め
抗炎症作用も期待！
アルコール好きな方には辛い話ですが
アルコール摂取すると炎症強めてしまいます
花粉症の方は出来るだけ
アルコールを控えた方が良いです
難しければ量を減らすか
回数を減らすことが良いみたいです⋆⸜💡⸝⋆
( >д<).;':ｸﾁｭﾝ
#GRAVITY料理部 #飯テロ
#ロールキャベツ #花粉症対策 #あや飯
116224️あや.*˚
優しいコンソメ味でコトコトと ෆ.*･ﾟ
疲れた心と身体に優しい栄養を𓂃𓈒
( *´꒳`* )
ロールキャベツ＊トマトと卵の炒め物＊
アスパラガスのミラノ風＊炊き込みご飯
【今日使った野菜】
キャベツ、玉ねぎ、トマト、しいたけ
にんじん、アスパラガス、ゴボウ、パセリ
炊き込みご飯はリュウジレシピを
私好みに調味料アレンジしました
ごめんねリュウジさんw
至高の炊き込みご飯超えてしまった ෆ.*･ﾟ
#GRAVITY料理部 #野菜スペシャリスト
#飯テロ #ロールキャベツ #アスパラガス
140216
バル
#ランチ #ロールキャベツ #コンソメ
225あつ
お疲れ様でした^ ^
3198
サー🪐
煮込み中。うまくいくかなぁ。
塩加減が難しい😓
#初めての料理
#ロールキャベツ
21146
エスプレッソ
今日の秋晴れ良かったなぁ☺️いつも仕事したくないけど、今日は特にね笑 夏の名残と秋の気配が丁度良い時期😌
今夜のメニューはスーパー任せ🕺🏼ロールキャベツのコンソメスープ🍲手羽先のポン酢あっさり煮込🐔胡瓜強めサラダ🥒🥗🥒
既製品のロールキャベツ6個入りで赤札200円だった〜🙏いつもｱﾘｶﾞﾄｳ [大泣き]
陽が沈むと肌寒いからね、鍋でもなく…スープ！
明日だけ頑張ればお休み🌱今夜は早寝しようかな お疲れ様でした！かんぱーい！🍻
#丁寧な暮らし
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#ロールキャベツ
#手羽先
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anonimous
💠 ロールキャベツ
💠 ヤムニョムフィッシュ(ブリ)
💠 肉じゃが
💠 白米ごはん
💠 ナッツドレッシングサラダ
いただきます🙏
#おうちごはん
#おうちカフェ
#ヤムニョム
#ロールキャベツ
#肉じゃが
ヤンニョムチキン
おうちごはんの星
33
＊まゆまゆ＊
ただもう歳だから最近うまく行かないことが多いらしく、
今日は#ロールキャベツ だったんだけど味付けが少し薄かったの💧
(#アサヒスーパードライ も飲んでるからかね)
で、からしを付けて食べたら結構美味しかったから、良かったらお試し下さい[笑]
6サー🪐
あんなにデカいキャベツだったのに・・・
#ロールキャベツ
#キャベツの成れの果て
4105
よつば🍀
冷凍餃子もいれた🍀宅のお昼ご飯🍚
ロールキャベツは、結構手間がかかり大変ですよね💦
この時期だからこその簡単にかつヘルシーなロールキャベツの作り方があります👍
鍋の具材の『鶏団子』を使います👍
鶏団子には野菜もすでに入っていて鶏肉だからヘルシー✨
冷凍した『鶏団子』を2つ、ゆでたキャベツに巻いてパスタでとめる‼️爪楊枝つかいません✨ゆでてパスタも食べれちゃう👍
豚肉🐖がいいなら、『冷凍シュウマイ』にしてみて。2個でできるはず👍
忙しい時の料理は時短でおいしく✨
cooking Princess👸よつば🍀ちゃんでした✨
#ロールキャベツ #時短料理 #GRAVITY料理部
ロールキャベツ
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みひろ
今夜は、
巻かないロールキャベツトマト煮❤️
～チーズ乗せペンネ添え～
皆さん良い週末を٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡✨
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #晩御飯#ロールキャベツ
自炊の星1688
ぴえ
35
高級車運びのクマさん
かぼちゃが美味くなるのは明日だな💦
ロールキャベツは、圧力鍋で仕上げたからキャベツにコンソメが染み込んでめちゃくちゃ美味い！
#ロールキャベツ
#かぼちゃの煮物
#今日のご飯
家庭料理の星719 もっとみる
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