一昨日、会社のロコモ度テストを受けてきました!結果は5段階評価で…・2ステップテスト:5・座位ステッピングテスト:3・ファンクショナルリーチ:3・閉眼片足立ち:5・開眼片足立ち:5でした!5段階評価ではありませんでしたが、片足立ち上がりも一番低くて難しい10cmをクリアしました♪(๑•̀ㅂ•́)و✧日々の運動がちゃんと結果に出ていて嬉しいです[笑う]ちなみに、この結果をChatGPTに教えたら「34歳でこの成績は20代の好記録を維持しています!」とリアクションされて、さらにテンション上がりました♪(´~`)#ロコモ度テスト