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ゆう

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最近毎日さつまいも食べてて、レンジで簡単にできる方法調べて作ってみたらこうなった。
こんな綺麗に炭になることあるー⁈
夫が帰ってきたら見せよっと!
(夫は中学の理科の先生)
#さつまいも #レンジ
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coco

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簡単で美味しくて栄養も満点だから最近こればっかり

今日の味付けは豆乳キムチ
無調整豆乳200ml
コチュジャン小さじ2
ダシダ小さじ1
キムチ50g

最近の無調整豆乳美味しいよね~

#ダイエット #豆乳 #レンジ #リゾット #サラダチキン
ダイエットの星ダイエットの星
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coco

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昨日群馬の名物?の
焼きまんじゅうの話をしていたら無性に食べたくなってしまったので

米粉蒸しパンで作れるんじゃないかなと思ってやってみた

思ったより再現度高くて自画自賛している

うま

焼きまんじゅう欲満たされた🤤

調べたら酒饅頭の生地らしく
発酵してるのとお酒の風味するかなと思って
生地には発酵の風味を足すためにヨーグルト
味噌ダレに少し日本酒を入れてみました

たまに好きで群馬方面行くと食べるけど
結構再現度高いと思う

グルテンフリーがいい人とか
食べたいけど群馬行けなーい!って人は作ってみてね♡

【生地】
米粉60gベーキングパウダー4gラカント 18g
塩少々をホイッパーで混ぜて→ヨーグルト 30g
絹豆腐30g水40gを加えてよく混ぜ→タッパーにクッキングシート敷き生地流し入れ 600W
ラップなしレンチン3分

【味噌ダレ】
味噌ダレ 味噌大さじ1ラカント 25g 黒糖10g
水大さじ1酒小さじ1を混ぜ→煮詰まるまでラップなしでレンチン

#焼きまんじゅう #米粉 #レンジ #グルテンフリー
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coco

coco

黒糖蒸しパンが無性に食べたくて

でも小麦食べるとお腹の調子イマイチになるから米粉でグルテンフリー
&ノンオイル

黒糖レーズンと
さつまいも蒸しパン

レンジですぐ出来る♡

昔から蒸しパンがだいすき

#黒糖 #さつまいも #米粉 #レンジ
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coco

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レンジでせいろ蒸し風に出来る容器めちゃくちゃ便利ー✨️

2段で調理できるから結構沢山できる

冷凍ご飯とか冷凍パンを蒸しても美味しいらしい✨️

食洗機で洗えるしこりゃ楽ちん!

#レンジ #蒸し野菜
料理の星料理の星
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レッドアイ

レッドアイ

最近、レンジが欲しくて
家電見回ってるんだけど
めちゃ種類あってびっくり( °Д° )
一括りに電子レンジだと思ってたんだけど
オーブンレンジ、コンベクションオーブン、グラファイト、ウォーターオーブン、スチームオーブンetc

いやー訳わかんないwwww

日本の家電は進化しているのか!
#オーブン
#レンジ
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coco

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最近ハマってるかぼちゃリゾット🎃

全部混ぜてチンだから楽ちん!

チンして柔らかくしたかぼちゃ60g
あさり100g(鶏肉とかソーセージでも好きな量)
好きな野菜
スキムミルク20g
水110g
バイタルプロテイン10g(なしでも)
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2(塩コショウ好きな量でも)
ご飯一杯分

ラップして全部混ぜて具材に火が通るまでチン

ラップ外して1分半~2分くらいチン(水分飛ばす)

仕上げにパルメザンチーズなどかけてどうぞ♡
温玉のっけも美味しいよ🥚

#かぼちゃ #レンジ
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ありす

ありす

今日はお休みで レンジでピアス作りました
水色とハートは夜光るように作ってみました
たぶん 光るはず笑笑
あと 昨日の神社で母親にお守りかって
帰りに小樽のアンティーク屋で
ブリキのロボット買っちゃった笑
かわいいんだもん笑笑
#レンジ ピアス
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ゲゲゲの鬼太郎(墓場の鬼太郎)

熊倉一雄

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るあ

るあ

#お菓子作り #レンジ #サボり魔クッキング #厚焼き
ホットケーキが、クッキーになった...
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