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ちまり

ちまり

自分磨きといえば筋トレかな!?
背筋1回以上と足上げ数秒からやってみるか。
回数より継続が大事よね。うん。

#自分磨き #レベ上げ #筋トレ
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ちまり

ちまり

自分のれべあげをするぞ。
手始めに何しよっかな。
目標と計画立てようかな。

#自分磨き #レベ上げ
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ちまり

ちまり

最近髪がめっちゃさらさら!
心なしか乾くのも速くなったような気がする。

#自分磨き #レベ上げ #髪 #雰囲気
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ちまり

ちまり

ここのところ毎日日焼け止め塗ってる!
えらい!

#自分磨き #レベ上げ #スキンケア #肌
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ちまり

ちまり

雰囲気変えてみるかーと前髪真ん中分けにしてみた!!
ちょっと大人ぽいんじゃなかろーか!フヘヘ
前髪変えるのありだな。

#自分磨き #レベ上げ #髪 #前髪 #気分転換

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ちまり

ちまり

マンションのポストに入ってたんであろう広告がロビーに散ってたからそっとごみ箱になおした!
これはちまのレベル上がったな。

#自分磨き #レベ上げ #行動
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ちまり

ちまり

4月まで肌綺麗週間と定めた!
(毎日)
・朝と夜にお湯飲む
・お風呂上がりにお水飲む
・化粧水と乳液ぺてぺてする
・帰宅したら速攻お化粧落とす
・日が変わる前に寝る
・日焼け止め塗る

(月)無駄毛処理する
(火)洗顔ジェル
(水)いちごのスムージー飲む
(木)蒸しタオル
(金)朝と夜パック

#自分磨き #レベ上げ #肌 #美容
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ちまり

ちまり

自分磨き一覧
(1)
髪、肌、爪、歯、眉
(2)
服装、化粧、持ち物
(3)
表情、行動、所作、言葉、筆跡、習慣、知識

た、大変だ。アップデートしたい箇所たくさんだ。

#自分磨き #レベ上げ #アプデ

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ちまり

ちまり

提出してもらう書類にお手紙添えたら喜んでいただけた!
わかりやすくなったってフヘヘ。
字も丁寧だねって。褒め方さては先生だな?

#自分磨き #レベ上げ #筆跡
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ちまり

ちまり

よく通る良い声だって褒められた!
緊張せずに前立てただけで合格すぐるが。
声で惹き付けられる可能性ありか

#自分磨き #レベ上げ #声
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