朝筋トレ💪いつもの腕とお腹😂そしてお昼にいきなりステーキのランチセットのリブロースステーキ300ｇを平らげスタバで新作。Boooooプラペチーノとアーモンドクロッカン🥐今日から15㌔チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛何日連続で15㌔走れるかほんとは昨日から挑戦開始しようと思ってたんだけどちょっと諸事情で昨日は死んでて走れなかったので今日から🥲いつも通りで走ると、内臓が痛くてｳﾜｱｧｧｱｧﾝ٩(´；△；｀)ว彡ってなるのでゆっくりめで気持ちいい程度で走りました...🐌途中痛くて１回休憩挟みました( ^-^)_旦”6月から酷くなってて、特に2.3日目が頭痛と吐き気が凄すぎる😇走ると痛いしさ😣でも今頑張なきゃ、1週間走らなくしてしまったら目標に届かないと思った。いつか月間200㌔走れるまでちょっと無理出来る余裕があるならしよっかなって😳#いきなりステーキ#リブロースステーキ300ｇ#スタバ新作#Boooooプラペチーノ#アーモンドクロッカン
