共感で繋がるSNS
人気
鎖骨ポキしま

鎖骨ポキしま

自分を落ち着かせる方法は?自分を落ち着かせる方法は?
まず最初に心のなかでハリウッド映画のナードなハッカーになりきり(←ここ、とても大切)、キーボードの前でぽきぽき指を鳴らしてから。。。

1.ok,面白くなってきやがったな!と呟く
2.おもむろにキーボードを叩きながら、
 最悪何がどうなる?って整理する。
3.眉間に皺を寄せて顔の前で手を組みながら、
 それが起きるとして、何は起きない?
 って考える。
4.次に、とはいえ◯◯があるから安心だ。
 というものを思い起こす。
5.対処法を組んでバチボコ実行して
 最後に力強くエンターキーを強打。
6.あとは神に祈る。

ライオンに食われそうなら、考える前に逃げろ、だが、発想を要する場面では、足場として安心感を作ることは超重要。
まずは素数を数えて落ち着くんだ。

#大丈夫死にゃしない
#人間関係の問題は別のアプローチが必要
#リフレーミング
#カーネギー
#アドレナリンとの付き合い方
GRAVITY4
GRAVITY16
🐸フレイク🐸

🐸フレイク🐸

#依存 の無い社会など無く、ダメかどうかで両断するほど狭くもない一例
#想定内#想定外
#リフレーミング
GRAVITY1
GRAVITY12
🐸フレイク🐸

🐸フレイク🐸

#リフレーミング
#ブレイクスルー
GRAVITY
GRAVITY7
トングラー

トングラー

語彙力低い

みんながわかる言葉で説明できる
#リフレーミング #ポジティブシンキング
GRAVITY
GRAVITY4
🐸フレイク🐸

🐸フレイク🐸

#リフレーミング #レジリエンス #リフレクション
GRAVITY
GRAVITY4
トングラー

トングラー

言わないとわからない
察しが悪い

言葉にしないと落ち着かないタイプだから
言葉足らずになりにくい
伝えるのは上手い

#リフレーミング #ポジティブ変換
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる
新着
関連検索ワード