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一鉄
ようやく皇居走れました。
調子良かったのだけど夏に突然、右膝激痛。
右腸脛靭帯炎
↓
右膝蓋靭帯炎
↓
左腸脛靭帯炎
↓
久々のMRIで左半月板変性断裂
まだ違和感あるけど、久々に皇居jogができました。
ただいまー！！！
#GRAVITYランニング部
#皇居ラン
#皇居
#jog
#リハビリランナー
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一鉄
軽くjog
すごく軽くてjogが楽しくなるシューズという感想。
坂道はそんなに面白くない（まだ使い方わからない）
軽く流してみよう。
‼️なんじゃこりゃぁぁぁ‼️
カコイチ流しが楽しくなるシューズのようです。
わたしはスプリンターになったのか！とおもったわ。
これとテンポネクストで鍛えて秋を迎えたい。
#衝撃的な出会い
#ナイキ
#GRAVITYランニング部
#リハビリランナー
#生涯ランナー宣言
3一鉄
7月に膝の手術して
10月中旬から1分とかから走り始めて
先週末に３時間半走で35キロ走って。
ようやくスタート地点が見えてきた✨
タイムは狙いませんし狙えませんが、笑顔でスタート地点に立つことと、完食、完走目指して走ります。
#GRAVITYランニング部
#ランナー
#リハビリランナー
#フルマラソン
#オラわくわくすっぞ
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