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#リスクベネフィット
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パサパサな髪に潤いを
2026/01/15
運動は“やり過ぎ”議論も。超持久系で心房細動などの懸念が語られる一方、総体として害は少なく利益が巨大。無理なく賢く継続を。
#運動量
#リスクベネフィット
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