１週間ぐらい健康診断を意識して食べる量減らしたり、野菜を多く取ることを意識してた。健康診断終わったけど、せっかくだし継続してみようかなって思った。今日も野菜中心のお昼ご飯にするね。#健康診断 #一番少ない麺の量(150g #マシマシにしまし
