小麦粉商品、食べたいなぁ...🤤(外食に行ってない)そんなこんなで昼メッシ🍴•干しちりめん 釜揚げだと今の季節腐るんで、、、•豚 野菜炒め•生節スープ 鶏もいる#弁当 #料理 #自炊 #夏メニュー #ベルカ 心折れそうですけども減量、がんばろ