ついにストレスケア食材に集中しすぎてへんなご飯になる。豆腐にツナ。油使ってないやつに海藻乗せてドレッシング。玉子焼きにトマトビーンズのせてごはん乗せてどんなプレートだよ。味は旨いが、極端すぎる。満腹感は半端ないが…今日から少しストイックやめよう。#ストレスケア食材 #食欲制御 #朝ごはん #ダイエット #ヘルシー朝ごはん
