8月はほとんどヨガへ行けないので（旅行とか雑用）1週間で5回もレッスンを受けてきましたこれで安心して夏休みを過ごせます😄筋トレの先生と一緒にスクワットもしましたよびっくりするほど汗が出ました秋からは筋トレ強化レッスンも受けようかなと思っています綺麗なボディと健康づくりのために😊かれん#ビコーズ#杉山清貴オメガトライブ
