HAMUKETSU背中トレ🦍💛ルーマニアンデッドリフト172.5kg 2 2 2 1 1167.5kg 2 2 2シュラッグ200kg 10r 6sベントオーバーロー130kgまで 6sワンレッグハックスクワット157kg 2r 5sワンレッグレッグプレス233kg 8r 5s左右仕事終わりめっちゃキツかった🫣‼️‼️けどやり切った😇😆😌❣️ルーマニアンデッドでも200kg行きたい👼🏽#小さな成長の積み上げ#疲労MAX #空腹MAX#パスタ2kg#鼻からパスタが
