最近ハマってる食べ物🍍パイナップルに含まれるブロメラインって酵素は筋肉痛や関節痛を和らげる抗炎症作用があるとのこと。また、食後に食べるとタンパク質分解酵素で消化促進効果もあるので腸内環境もめっちゃ良くなる！とのこと。知らんけどー笑#パイナップルは個人的好きな果物第2位
