9/11に健康診断が控えてる9/1からダイエット開始してみた現在73kg、目標体重は68kg、△5kg開始3日で71kg、△2kg2kg減量は容易だが、これからがマジで取り組まないと落ちない過度な食事制限はストレスでリバウンドするから避けたいないい機会だから嫌いな筋トレもしてみようあーもうラーメン食べたい#自分に負けるな#たまには頑張る #過去一ベスト体重は20歳の56kg#バスケ野郎
