晩ごはんは自炊。タイやフィリピンでよく食べられる淡水魚がコストコで売られていた。パンガシウスという名前の魚でナマズの仲間。淡白でうなぎのような柔らかさ。今日は小麦粉つけてフライパンで焼き「パンガシウスとキノコのソテー チーズソース」さっぱりした柔らかな白身にチーズソースがよく合います。パンガシウス気に入りました！また買ってみよう。#パンガシウス #魚のソテー #ナマズの仲間 #白身でさっぱりと #コストコ
