朝のルーティン、30分終了！✨相変わらず外は寒すぎて、冬は迷わずジムのトレッドミルを選択。正直、マシンでの30分はめちゃくちゃ長く感じじるし、動画や音楽聴いててもつまらん…🌀春になって朝散歩したいなぁ#ボディメイク #ダイエット記録 #有酸素 #トレーニング動画 #冬の筋トレ
