一昨日くらいから、仕事で頭にくる事が続いている。今朝、かなり頭にくるメールが届いて、アンガーマネジメント中。GRAVITY眺めて落ち着こう。落ち着いて、この怒りからポジティブなポイントを見出して、事態を好転させよう。※そうしないと、怒りにまかせた返信しちゃう。目を閉じて、ゆっくり考えて、事象を整理して、一度に全部考えないで、まずは部品のひとつひとつを考えて、次に組み合わせて、イマジナリー先輩ならどう考えるかトレースして…。#仕事 #トラブル解決 #問題解決 #アンガーマネジメント #ロジカルシンキング
