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ゆうゆう
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ひきわり納豆
最近のブーム。マイボトルにソイ•チャイを作ってまた持ち歩いてる。①蜂蜜を多めにボトルに注ぐ。②熱湯をボトルの1/3程度注ぐ。③アールグレイのティーパック1個➕シナモン4ふり➕クローブ3粒➕カルダモン3ふりをボトルに入れる④軽く振って少し間をおく。⑤ティーパックを取り出して、無調整豆乳を2/3程度、注ぐ。よく振る。
これらの香辛料は匂いを嗅ぐだけで胃腸がスッキリします。不思議だなと調べたら体に良い効用があるみたいで。ずばりソレ❗️
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キンモクセイ🌸サクラ
chatGPTも タンパク質必要っていうから、
これ買おうかな( ´∀`)σ
ソイプロテインを豆乳で割るのはあり？？？
ジム通ってたときは
iHerbのコンバット
早く吸収されるタンパク質
ゆっくり吸収されるタンパク質が
入ってるの飲んでたけど
そこまではしなくていいかな…🤔💭
#タンパク質
#プロテイン
#ダイエット
#ソイ
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ぎんじ
#ソイ＆ミルク
豆乳と牛乳だから「ニューニュー」？
それにしてもイラストのミルクと大豆の大きさの比率がおかしくないか？
最初たまごかと思った…[泣き笑い]
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おうか
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ミジンコみー
前より美味しい気がして嬉しいʕʘ‿ʘʔ
#宅トレ#筋トレ #プロテイン #ソイ
10
ポンち
席 東C列13番
#ディアナ
#ディアナにノるなら今しかない
クリスタルトーナメント決勝戦
#ソイ VS #炎華
クリスタル必ず取ってくれると思ってましたよ
この世代トップだと思ってるんで
#wavepro
4
としお
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY友活
#ひとりごとのようなもの
#H1-key
#ソイ
2
みかこ(
#Evo_pw
#Evolution新木場大会35 #ソイ
20250619 新木場1stRING
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新着
みかこ(
#Evolution新木場大会32
#Evo_pw #シン・広田さくら
#ソイ #駿河メイ
20250321 新木場1stRING
4みかこ(
#Evo_pw #ソイ
20250219 新木場1stRING
2みかこ(
#Evo_pw
#レッツエボリューション
#ソイ #スキゾネス
20250219 新木場1stRING
4
朝は米
ホレボレ……しちゃう
#藤田ミノル 選手
#ソイ 選手 #Evo_pw
8朝は米
んー！ソイくん！
ヘアースタイル(笑)
#ソイ 選手 #Evo_pw
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