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ゆゆ
同じ場所で今年は元気にネモフィラがみれた！
なんかネモフィラも今年の方が元気そう(笑)
どんな容姿、どんな姿でも自分で自分を愛することを忘れない。
#摂食障害
#セルフラブ
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紅🌺(Beni）
眠くてもｳﾄｳﾄするくらい💦
大好きな食事も
不規則…
お休みになったら
美味しいの食べて
癒やしの風景みて
体、気持ちのﾒﾝﾃﾅﾝｽ
しないとだね…[ほっとする]
おはようございます🐔ｺｹｺｯｺｰ
#おつかれさまGRAVITY
#アラフィフの呟き
#朝のひとりごと
#今週は波にのれてない [冷や汗]
#セルフラブ
釜飯のおこは美味しい😋💕
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にこ（niko）
なんだか「呼ばれているのは私じゃない」気がして、お断り
今日は、
絶対に自分を楽しませてあげようって決めて出かけた夜
私を大切にしない人に、
私の時間は渡さないんだからね🤭
この景色、香港のビクトリアハーバーみたい。
もう一年かぁ…
また行きたいな
#静かな誓い#セルフラブ #日記#怒りを建設的に使う
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新着
하르나haru
回答数 61>>
#セルフラブ #今日の1枚 #笑って生きよう
ことばりうむの星
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ちえ/カウンセラー
①疲れたらすぐ休むを徹底
②今の気分を聞いてあげる
③今の気持ちをノートに書き出す
④できない日があっても責めない
⑤「できたこと」リストをつけてみる
⑥人と比べるより、昨日の自分と比べる
⑦「イヤだな」と思う感情を否定しない
「セルフラブって難しい」
そう感じている人ほど、ハードモードの人生だったはずです。
愛着の不安や、過去の人間関係で
「自分を大切にする」ことがわからなくなっていることもあります。
でも、自分と優しくつながることは
日常の中の小さな行動から始められます🌿
ひとつでもできそうなことから、試してみてくださいね。
#心のクセ #気持ちの言語化 #セルフラブ
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楓💎🦋🌿
身の丈に合うとか合わないとか、
やりたいとかやりたくないとか、
そんなの気にせず好奇心のまま走り出したけど。
でもやっぱり
わたしごときがこれを使ってもいいのか？
わたしごときが買ってもいいのか？
わたしごときがこの場にいってもいいのか？
わたしごときがこんな発言してもいいのか？
なんて思うときも。
武器のごとく強めのアイライン。
威嚇のためのアイシャドウ。
癒やされてると錯覚するための高いなにか。
やる気を引き出してると思ってる少し使いづらいけどかわいい持ち物。
ストレス発散のようなネット買い。
#セルフラブ はまだまだ続く…
でも、でも！
単純に目によく入って働き者の手指爪のケアは、本気出したいと思う所存です😊
#ひとりごと
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ゆっぴー
自分らしく生きるなんだか疲れた
何もしたくない
もう嫌だ
そんなときは
ひと休みしても大丈夫
自分のこころとからだを
ゆっくり休ませたら
自然とまた、
やりたいことが出てきて
できる方法が見えてきて
勇気も湧いてくる
あなたにとって
今よりもっと素敵な未来が
待っているから
大丈夫だよ
安心してゆっくり休んでね
今は、今までたくさんがんばってきた自分への
ご褒美の期間かもしれないよ🎁
＊＊＊
がんばり屋さんほど、
休んでも大丈夫って思ってても、
休んでいる間は罪悪感や不安でなかなか休めないと思うけど
そんな自分もOKしながら、
まずはたっぷり睡眠。食べる。
湯船に浸かってぼーっとする。
一日中寝っ転がってても、YouTubeみてても、OK
流れに身をまかせて生きる日もあっていいのよ
ちょっと外に出れそうだったら、
お散歩してみるのもよきよ。
部屋着のままがいいなら夜でもいい。
難しければ、窓開けるだけでも、深呼吸するだけでも、いい🫶
そして、それができたら、小さなことでも
たくさん自分をほめてあげましょ🥰
#セルフラブ #自分の人生を生きる #癒し #フリーランス
5楓💎🦋🌿
断捨離
コスメ
コスメはケア用品含む
間違いなく自分を大切にできるようなったきっかけになった
#セルフラブ
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