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ゆゆ
同じ場所で今年は元気にネモフィラがみれた！
なんかネモフィラも今年の方が元気そう(笑)
どんな容姿、どんな姿でも自分で自分を愛することを忘れない。
#摂食障害
#セルフラブ
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ひとひら
「私、要らない存在みたい」
「私、居ない方がいいよね」
「私、居る場所なくて、どこ行ったらいいか分からない…」
それに対して、
「そっかぁ、居ない方がよさそうに思えて悲しいんだね」
「居場所はここだよ。私と一緒にいよう？長い間ずっとつらかったね」
「あなたがたくさん待ち続けて、たくさんがんばり続けてくれたから、こうして今、お話しできてるよ。ありがとうね」
など。
今日はインナーチャイルド（過去の感情・傷ついた部分）との対話が進みました。
自己再養育（セルフ・リペアレンティング）というのだそうです。
新しい内面のペアレントが育ってきつつあるのかな。
#自分が自分の親になる
#わたしがわたしを助けに行こう
#自己の統合プロセス
#セルフネグレクト
#セルフラブ
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紅🌺(Beni）
眠くてもｳﾄｳﾄするくらい💦
大好きな食事も
不規則…
お休みになったら
美味しいの食べて
癒やしの風景みて
体、気持ちのﾒﾝﾃﾅﾝｽ
しないとだね…[ほっとする]
おはようございます🐔ｺｹｺｯｺｰ
#おつかれさまGRAVITY
#アラフィフの呟き
#朝のひとりごと
#今週は波にのれてない [冷や汗]
#セルフラブ
釜飯のおこは美味しい😋💕
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Jessica🎗️
ココロノトビラ
🩷𝐨𝐩𝐞𝐧.🩷
すべてWelcome状態
誰でもすぐ入れちゃう
人も言葉を無作為に
暖かな陽射し(優しさ)も
心地いい風(言葉)も
土砂降りの雨(罵詈)も
音の大きい雷(雑言)も⚡
無法地帯は危険度もup ⚠️
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だから、(中間の)お試しの
🧡プレ𝐨𝐩𝐞𝐧.🧡
100％こちらの都合で開店しちゃう
なんなら【土足厳禁】の看板付けちゃう
優しい風が吹いてるなぁ～
(身を委ねてみようかな)
暖かな日差しがでてるなぁ～
(ちょっと光でも浴びようかなぁ)
雨、降ってきたな、☂️用意しよ
風、キツくなってきたな、用心しよ
雷⚡は苦手だー、防御開始！
みたいな ⸜(* ॑ ॑* )⸝ 🧡
たくさん悩んで、私が辿り着いたAnswer
人は、変えられないし変わらない
期待し過ぎると.裏切られたときに悲しさ増す
だから、天気予報ぐらいの期待値が
ちょうどいいのかもって
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🩶𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞.🩶
真っ暗な闇
孤独感満載！！
誰も入れない！！
乱されない代わりに
光も差さない
誰とも出会えない
温かさも感じられない
美しさにも出会えない
寂しすぎるよ、悲しすぎるよ[大泣き]
#HSP #セルフラブ
#誰かに届くといいな
明日への扉
考えごとの星
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にこ（niko）
なんだか「呼ばれているのは私じゃない」気がして、お断り
今日は、
絶対に自分を楽しませてあげようって決めて出かけた夜
私を大切にしない人に、
私の時間は渡さないんだからね🤭
この景色、香港のビクトリアハーバーみたい。
もう一年かぁ…
また行きたいな
#静かな誓い#セルフラブ #日記#怒りを建設的に使う
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🔥ラオウ🔥
こ〜ゆう自己肯定の歌って良いよね(´∀`)
#自己肯定感
#セルフラブ
#ありのままの自分
#ポジティブソング
#ガールズパワー
All About That Bass
音楽の星1133Jessica🎗️
これからも仲良くしたいなーと
思っていた職場の同僚が少しお休み
すると聞いて、脳をフル活動 ((🧠))
メッセージカードを作った
想い、届くといいな🧡
そして自分にもrecognize again
#セルフラブ
#マインドフルネス
Message
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