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ひとひら
「私、要らない存在みたい」
「私、居ない方がいいよね」
「私、居る場所なくて、どこ行ったらいいか分からない…」
それに対して、
「そっかぁ、居ない方がよさそうに思えて悲しいんだね」
「居場所はここだよ。私と一緒にいよう？長い間ずっとつらかったね」
「あなたがたくさん待ち続けて、たくさんがんばり続けてくれたから、こうして今、お話しできてるよ。ありがとうね」
など。
今日はインナーチャイルド（過去の感情・傷ついた部分）との対話が進みました。
自己再養育（セルフ・リペアレンティング）というのだそうです。
新しい内面のペアレントが育ってきつつあるのかな。
#自分が自分の親になる
#わたしがわたしを助けに行こう
#自己の統合プロセス
#セルフネグレクト
#セルフラブ
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ミナ
人生で初めて自分を優先してみた結果、
本当にむずかしい。
いかに今まで自分を放置してきたか分かる良い機会になった😢
#セルフネグレクト
498
青山
私も一昨日から、吐き気で1時間くらい寝れくなった😢
体調不良で余計にわがままだし、大人もう一人欲しい、切実だぜ。
そして一緒に風呂キャンになっちゃう😢
#セルフネグレクト #やる気でない #話し相手募集中
うつ病の星
528
ヒーロ
ここんとこ、疲労とストレスで脳細胞が
死滅の刃なTKCです⚔️
なので最近セルフネグレクト🥲
自炊も掃除も無理〜って事で今夜は駅弁定番
の崎陽軒シウマイ弁当🍱
小さい頃からずっと食べてるけど初めてレンジ
でチンしてみた🥹✨
あったかくてうまいけど、チンしない方が
うまいかな🤔
あー鬼滅の映画見に行きたいよ〜
#崎陽軒
#鬼滅の刃
#シウマイ弁当
#セルフネグレクト
20
おりじん
#うつ病
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#反出生主義
#どうあがいても絶望
214おりじん
13おりじん
#うつ病
#舌痛症
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#自律神経失調症
213おりじん
#うつ病
#学習性無力感
#セルフネグレクト
#反出生主義
#どうあがいても絶望
#金が無い
#生きるのムズイ
212おりじん
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アホ
と、言うか…
既にブランチになってしまった💦
#おうちごはん #自炊 #レトルトカレー #ブランチ #セルフネグレクト
5アホ
目玉焼きとマルシンハンバーグ（笑）
#おうちごはん #朝飯 #徹夜 #セルフネグレクト #GRAVITY料理部
ちょっと眠い💦
2アホ
#徹夜明け #気づき #セルフネグレクト #還暦 #疑問
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