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まちゃ☺︎
質問募集中！
私に質問してくださいね。
心と体に良いものヲタクです☺︎
毎日 こんなお弁当作ってます☺︎いひひw
心や体、
食、農薬 LOHAS
あとは、
アロマ
ハーブ
あとは、中学高校生の勉強法
が得意分野です。
他の質問も大募集でーすw
自由に質問してねっ☺︎
#徳を積もう #セルフニヤニヤ
5
25
まちゃ☺︎
私の好きな空間☺︎
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
今日は、台所！
リノベーション🧡
ここはもともと台所の出窓。
ほとんど使わない場所だから、
小さなお鍋やタジンの
指定席を作ってあげた！
ティファニーブルーが
大好きな主なので、
その色を作って、
出窓を塗って
んで、棚をつけたw
小さな鍋たちの指定席ができたぁww
個人的にお料理大好き！
食べること大好き！な人間なので、
セルフニヤニアな空間で
お料理や、
お気に入りのお鍋って、
大事よねぇーw
テンション上がるよぅw
あ！このオーブンレンジも
お気に入りの一つだなw
食は本当に大事。
体、内臓、血、脳みそ、
全てが、
自分が口から入れたものだけで
できています！！！！
内蔵たちが喜ぶような食べ物を
意識して食べてますかぁ？
添加物とか気をつけたりしていますかぁ？
たまには、
内蔵たちを労ってあげてくださいねっ☺︎
#リノベーション #ル・クルーゼ #BALMUDA #セルフニヤニヤ
25まちゃ☺︎
それまでにできることをしています☺︎
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
・手作りなめ茸
今日は人参としめじも入れましたっw
調味料は
無添加だし醤油
無添加米酢
無添加味醂酒
無添加唐辛子粉
これを適当にドバドバと入れて、
あとは、コトコトと煮詰めるだけw
めっちゃ簡単なのに、
ご飯が進むぅーーー☺︎
でね、今はね、同時進行で、
電鍋で
昨日作った栗のグラッセを使ってね、
なんちゃって栗羊羹を作っていますw w w
なんちゃってってところがいいのよw w
要は、適当なのw ぶw ( ´艸｀)
苦痛になることは続かないから、
適当に自己満足で楽しむのが
持続できる秘訣だよねっ☺︎
楽しもぅー♡
#自家製なめ茸 #なんちゃって栗羊羹 #セルフニヤニヤ #人生楽しもぅー #心と体に良いもの
124まちゃ☺︎
今日のお弁当ぅーーーw
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
栗をいただいたのぅ。
ご近所様の庭の栗
この栗の殻とか渋皮？を剥くのが
めっちゃ大嫌いな私。。ぶぶぶw
同居人がせっせと大量の栗を処理してくれたので
栗ご飯と栗のグラッセを作りましたっw
で、今日のお弁当は栗ご飯です。
あとは、
・ネギ入り卵焼き
・ウィンナー
・チヂミ（昨晩夕飯の残りw）
・鶏肉のソテー
・自家製なめ茸
・トマト、レタス、枝豆
・眼精疲労のハーブ
・オニオンスープ
自分で作るなめ茸以外口にできないくらい
大好きっ！在庫が少なくなったから、
今日なめ茸作らなきゃ☺︎
私ね、あのお弁当でよく使うカップ？みたいなのが大嫌いなの。
昔ながらのお弁当をコンセプトにして作ってますw
LOHAS大好きだから、
お弁当箱も 木製のワッパ。これは、輪島塗りの
ワッパです。
プラスティック系のは使いませんw
これもこだわりよねw
私にとっては、セルフニヤニヤな拘り☺︎
やっぱりね、
拘りって大事よ♡
言い換えれば、、自己満足よw w w
i spend everyday with a self-satisfied glint in my eye<3
って感じかなw
自己満足で目をキラキラさせて毎日過ごしてるよぉw
って英語w
ぶぶぶぶww
使えそうならお使いくさいwブハッw
人生楽しもぅ！ YOLO
you only live once. 人生はたった一回よw
素敵な日を♡
#お弁当 #セルフニヤニヤ #人生楽しもぅー #心と体に良いもの
23まちゃ☺︎
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
アロマペンダント
これは、いちい という木で作られてて、
上の棒（栓）を外して中に精油を入れるものw
その木本体から精油を芳香されるという
優れもの！
実は、二日前に喉が痛くなったんだよぅw
これはもう、自分が被験者という
ラッキーな状態！
ってことで、このアロマペンダントに
精油を入れ、ハーブで喉の痛みを治せないかと、
実験していますw ぶぶぶw
使っている精油は
ユーカリグロブルス。
今日はメディカルアロマのセラピスト（講師の資格もある）としてお話ししますねw
喉の痛みとなると、
痰が出たりなどもあるので、この精油を使ってるんですが、
この精油には、酸化物類の1、8 シネオールが
60−90％含まれてるという優秀なもの！
これは、風邪にぴったりなんですよ☺︎
固有作用は、免疫調整作用、抗炎症作用
ってことは、
治療特性としては去痰、抗カタル、抗ウィルス、免疫調整、抗菌、抗寄生虫
ってなるんですね。
だから、風邪とかにぴったりなんです。
トローチにも成分が使われてるんですよw
喉にも良いんです。
ってことで、この精油を入れて
今日三日目。
被験者としての感想は、
喉が痛くなった当日にこのペンダントを
つけて1時間後には、喉は楽になりました。
で、昨日はすっかり良くなって、
まだ体に残ってるので一週間は続けます。
ってことは、今はもう痛くないし、元気☺︎
アロマって、本当にすごい！
めちゃくちゃ大好き♡
正しい知識を持ってると本当に便利だと思います☺︎
あ、この精油にも禁忌事項がありますので、
ご注意くださいね。
あとは、ハーブ飲んでるよぉw
今は、ペパーミントとネトルを多めに ローズヒップ、ハイビスカス 他 をブレンドさせてるかなw
痛みと粘膜保護に特化させてますw
いやぁ、、アロマもハーブも楽しいねっ☺︎
感謝感謝だw
詳しく知りたい方 興味ある方はDMしてねw
アロマハーブ生活楽しもぅーw
#セルフニヤニヤ #人生楽しもぅー #心と体に良いもの #メディカルアロマ #メディカルアロマセラピスト
20まちゃ☺︎
私の好きなもの
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
BLYTHE
ブライス人形
今日は雨でつねっw
ってお話ししてるみたい♡
お洋服や帽子マフラーも
全て作りましたっ♡
こういうちまちました事も大好きなのっ☺︎
あ、この犬もね
作ったんだよぉ〜
人生楽しもぅww
#お人形 #カスタム #セルフニヤニヤ #人生楽しもぅー
220まちゃ☺︎
私はなんとなぁーく
勘が良いのか、なんなのか、
結構 推理系のドラマを観ても
5分以内に犯人を当てるんだけれど、
っていうか、
当てるのが凄く好きなんだけどね
数日前、TVで視聴者参加で
犯人を当てる！
みたいなのやってたの、、
でね、
それも、
ドラマ始まる前に
あ、この人犯人だ！
って すこぉーんと
頭に入ったから、
それで応募したら、
やっぱり当たってたw w w w
100人に 10万円当たるってやつで、
すごく早くに応募したんだけど、
当たらなかったぁww w
っていう、アホな話w w w
( ´艸｀)
犯人は誰か！
家族でワイワイしながら
TVを観た、、
その時間がとても
楽しくて、幸せだったから、
まぁ、いっかww
あ、ちなみに、
家族は私以外
全員外れたよw
ふっw
そんなどぉーでも良い時間も
大事だよねっ☺︎
あーでもない、
コォーでもない、
やったぁ！ほぉら、当たった☺︎
なんか、めっちゃ楽しかったなぁー☺︎
#セルフニヤニヤ #推理大好き
320まちゃ☺︎
私の好きなもの☺︎
今日は、こちらっw
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
トリュフ塩
このお塩が切れたので、
この前買ってきましたっ。
皆さんは、
目玉焼きには何をつけるのぉ？
お醤油
ケチャップ
ソース とかぁ？
私は、これ！
っていうか、
我が家家族全員これです！
ゆで卵もこれ！
もぉね、、
中毒かもw ( ´艸｀)
自然な海塩
と
黒トリュフが
ピッタリで
まぁ、美味しいこと！
あ！お肉をね、味もつけないで
焼いて、
この塩をつけて食べるのも
めっちゃ美味しいよぉ〜♡
興味あったら是非
食べてみてぇー！
シンプルなお料理も
おしゃれになって、
このお塩だけで
グレードが上がりますよぅw
ぶw
食を楽しもぅー☺︎
#deananddeluca #トリュフ #海塩 #セルフニヤニヤ #心と体に良いもの
20まちゃ☺︎
私の好きなもの
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
オレンジ色ぉーーーーーw w w
手前の鉄鍋で
中華のお粥をコトコトを
作ってたんだけれど
（エビで作るのが大好きっw）
あ、そういえば、うちには
オレンジ色の鍋系あるよねーw
って思って、並べてみたら、
こんなにあったw w w w
って、話w w
ル・クルーゼで揃えてるから、
どれもみんな良い調和が
取れてるお色だわぁー♡
うっとりした朝でした☺︎
こんなどうでも良いことに
幸せを感じています♡
自分の心を大事にねっw
ってことだよぅw
あ！
自己満足、めっちゃ大事よw
セルフニヤニヤ 推奨ーw
#ル・クルーゼ #セルフニヤニヤ #自己満足 #オレンジ大好き
420まちゃ☺︎
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
徳を積む
今、とあるROOMで、徳を積むことに反対？
反論してる集団があった。
びっくりしたぁーーー☺︎
まぁ、人それぞれよね。いいんだけど、、
その人たちの話を聞いて、、頭に浮かんだ言葉は
「損を積む人」。
私は生まれ変わりを信じてる。
それでね、次に人間になるかどうかわかんないけれど、、徳を積んだ魂は損を積んだ魂より
良い生まれ変わりをするのでは？って思うの。
人間死んだら物理的なものは持っていけないよね。
でも、積徳な心や知識は自分に残ってると思うの。
生まれ変わり先が人間だったとしたら、次の人間にバトンタッチをした時、
少しでも綺麗なクリアな魂でバトンタッチをしたいなぁーって、生徒によく話をしています。
そんなことを常に意識して生きているわけではないけれど、私は 積徳 特に 陰徳を大事にしながら生きてるよぉー
誰も見ていない時こそ人間の本質が出ると思うもんねw
なんか、、そういうことを考えるのがすごく好きだなw
結局は、自分の心に優しく大切にしてるだけ。
大事なのは自分じゃん？
人の目を気にして、わざわざ自分の心を歪ませてまで誰かの意見に同意したふりをすることが大事？？？
それは共依存な感覚だから、一生納得できないし。同じことをずーーっと繰り返すことになるよぉ〜。もっともっとって。
それって誰の人生の中のMOBなのぉぉ？？？？
そんなことをしていると、自分の大事な人生を歩んでいない事になるよぉ。
自分の人生！主役は自分だよぉw
MOBの人生は、楽しくないよぉ〜w
幸せじゃないよぉ〜w
と、言いたいw
大事にして！ご自身を☺︎
何かありましたら、気軽にDMしてね☺︎
お話喜んで聞きますっ☺︎
#セルフニヤニヤ #人生楽しもぅー #徳を積む #特に陰徳を積む
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