【善逸が“寝ると覚醒”するのは脳の『スリープ学習』】睡眠中、運動野と小脳では「スリープスピンドル」という波が出て、日中に覚えた動きをリプレイ→自動で上書き保存してくれる。ハーバードの実験でも、12時間のうちに睡眠をはさむだけで運動課題の正確度が約20％アップ。善逸が寝落ち後に「霹靂一閃・神速」を放てるのは、脳が稽古データをフル同期した直後だから…かも？今日のストレッチ、寝る前にフォームをイメトレしてからおやすみ。起きたらちょっと善逸。#鬼滅の刃 #善逸 #脳科学 #スリープ学習 #習慣化コツ
