今朝はここのところ運動に合わせて、食事量が増えていたので、朝ごはんはストレスケアのスムージーに。材料はバナナ、胡桃、アーモンドミルクだけ。甘さはバナナの甘さだけ。とろとろの濃厚なスムージーは満足度も高く、これだけでお腹いっぱい。美味しかった。#ストレスケア食材 #満腹感サポート #スムージーレシピ #スムージーダイエ
