最近言われてから呼吸を意識してるけど、すごく良さそう。吸う＝受け取る 吐く＝与える という循環の縮図でもあるんだけどこれがどちらがし辛いかによって、受け取ることに課題があるのか与えることに課題があるのかがわかる。呼吸を制するものは神を制す。この神というのは、内なる神のこと。つまり本領発揮できるってこと。実際やってみて、体感で感じたのは吸う事で新しいエネルギーを体に入れる呼吸を少し止める（止まる）ことで循環させて不要なエネルギーを出す準備して吐く事でそれを外に出す。ってゆう小さなエネルギー循環が生まれる。今までなんかモヤモヤしやすい体質だから仕方ないことと思っていたのに、なんかそこがクリアになりそうでこれからの体感が、ますます楽しみです。#スピリチュアルを生き方に
