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まぽ
どこにも誰にも 愚痴を言えず( -᷄ω-᷅ )
そんな時は ガーーーーーッて 倍速で
にんじん🥕をひたすら
( `ω´ )ｺﾝﾆｬﾛ-って 擦りおろすんです
あとは 憎しみこもった 擦りおろしにんじんで
ケーキを作って 美味しく 食べるんです😋🍴
#ストレス発散方法
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78
えま
土日なのにストレスがすごくて、でもそのストレスを感じないようにしたくて、隙あらば何か作ってる。笑笑
みんなのストレス発散方法教えて〜🤢
#GRAVITYスイーツ部 #まったり休日 #おやつ
#ストレス発散方法
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ﾃﾄﾗ
スッキリしよ！！
誹謗中傷はやめてね☺️
#ストレス発散方法 #ストレス社会 #愚痴聞いて #愚痴らせてください #ひとりごとのようなもの
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ゆりあんマハリーバ
ストレス発散のために
料理するのさ。クタクタだけどね。
シーフードパエリア🥘！できた！
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結心 元桜姫
#助けて
#ストレス発散方法
#質問したら誰か答えてくれるタグ
皆さん、こんばんはm(_ _)m
あぁ…今さっき、ルームしてたときにストレスで修正テープ壊しちゃいました…やってしまった…
何か良いストレスの発散方法がある人は教えてください!m(_ _)m
いつもストレスとかで、ネガティブになることが多いので、少しでも前向きに生きるために知りたいので、ぜひよかったら、教えてください!m(_ _)m
時代 - オルゴールぷらす
HSPの星
1463
華霖
堪能しました❣️(*´Д｀*)
#カラオケ #ストレス発散方法 #小さな幸せ
1344 もっとみる 
新着
綾人 ♍︎
嫁の喘息悪化で煙草をやめて約2年…
まだまだ抜け切れてないことを実感。
まぁ吸いたいとは思わんけどさ…
何かいいストレス発散方法無ぇかな……
#イライラ
#ストレス発散方法
312
yu
する方法はありますか？？
#ストレス発散方法
129
Yuki🍷🎙🎩
#ストレス
ん〜...ストレス発散方法も色々有る上にその人その人が発散出来るかとか有るから難しいな💧
人によっては、面倒くさいけど誰にも愚痴を言えないとなると今抱えてるストレスの原因の元や始まりを探るようにしたら良いんじゃないかな🤔
1人連想ゲームとかマジカルバナナ的な感じで...例を上げたら『仕事に行きたいけど行きたくない→作業場の同僚が凄い煩い→ノイキャンイヤホンの身に付けて良いか上司に相談する→許可が出たらノイキャンしながら作業をする→それでも煩くその上に嫌味や不快感を言われたらある程度反応もせずにスルーをする→それでも言われるなら1回2回「そういうの言うのやめてくれる?」と伝えてみる→そこで逆ギレと癇癪を起こされたら上司さんを召喚→そこからその同僚と『関わらない方が良い』と言われたら寄るな関わるなオーラを出す→それでも向こうが被害者面をするなら勝手に言わせとけば良い』
結果:どんなに伝えようが話そうがしても相手が人の話を聞いて理解するような力が無かったら言っても意味が無いから無視が1番....
それか....日記を書いてみたらどうだろうか?ただ「嫌な事が有った」だけを書く日記じゃなく最初にその日の嫌な事を書いて最後に思いっきり小さな事でも良いから「楽しかった」「嬉しかった」などの「良かった日記を書く」とか....そうしたら多少は、心が軽くなるよ
ﾘﾅ🪽
やっぱりプロってすごい、、、
大音響で弾けるのってきもちいよね〜♪
#ベース
#大人の休日
#ストレス発散方法
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まこ
210
みー🔰
お菓子食べる事しかない😭みなさんは？
でも、太りません😅
211
たいやきくん
アプリでカラオケしようかな😊
スマホで使えるマイク欲しいな…
#カラオケ
#ストレス発散方法
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