今日は痛みもあまり無く、気候も爽やかだったからか、Podcast1番組分散歩しました。姿勢も意識して歪まないように正しつつ歩いて。スピードもマイペースながらダラダラ歩く事も無くで。かなり調子いい感じでいつも以上に歩けた自分に驚きました。だいぶ歩けるようにはなって来たなあと。ただ、まだ杖は必要そう。たまに身体がグラつくので、つまいづいたり転びそうなので。後少しで普通に歩けるような気が。自信着いて来ただけでも続けて来て良かったなあ。お昼兼夕飯は4毒抜きマロニーラーメン風を作りました。美味しく出来たなあ[照れる][星]散歩も4毒抜きも頑張って身体不自由無く過ごせるようになりたいです。気持ちいい✨散歩になりました[大笑い]#散歩日和 #私は4毒抜き頑張る #スタンド・バイ見取り図 （Podcast）
