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ゆめ
学生時代から続けているけど、書くと気持ちがスッキリする気がします[月]
#ジャーナリング
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lieto❁🪔
いつも フォーカスするのは 自分自身へ…
16時になったら
夕飯作ります(*˘︶˘*).｡*♡
#ジャーナリング
#hibi
#予祝
#ひとりの時間
#nowplaying
Evergreen
*†* ひとりで過ごす癒しの空間 *†*
参加
1人時間を楽しむ星
44lieto❁🪔
ジャーナリング📝完了✨
家じゃないところでやるのも
良かったりする…🤗
向き合うこと 自分自身を 大切にすること
とても大事だなと思います🫂💕
もう少ししたら
買い物して帰ります🙋🏼♀️
#ひとりごとのようなもの
#ジャーナリング
#アファメーション
#心が和む瞬間
#nowplaying
やさしさに包まれたなら
1人時間を楽しむ星437
𝕆𝕜𝕠𝕞𝕖
新しいノートも注文したし、
後は届くのを待つだけ🙈♡
ジャーナリングって皆んな
どういう風に書いてるか気になる…
#ジャーナリング
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
126
ゆーちゃん
2022年〜2024年の3年間、私は毎日日記を記した…この時期は母の介護の時期とも重なり、当時のテクストを読み返すと、ある種書くことによって私自身の心の平静（＝書く瞑想）を維持していたように感じる…日々死に近付く母親の状況と、私自身の仕事との両立の困難さも滲み出ている…ここ数年で耳にするようになった"Journaling"…この3年間は日記でなく、私自身の心の状態を整理するために、当時の思考や感情を毎日書き殴る「ジャーナリング」だったのかもしれない
センスの星228
ha-chan
518
Sono
職人に渡すKYが1枚足りず、工事受付の書類が行方不明だったりと。
3箇所の現場を掛け持ちし工事の受付に回る。1箇所は同僚に頼んだがこれがちょっと後ほど不味い具合に。
その後の処理はラッキーと言えばラッキーだし厳しい人が対応すれば面倒な事にもなりうる。
そこで取り敢えずは明日は同じ過ちを行わないようにと思った所で気がついた。あーやばいと。
直ぐに客先担当者に連絡してあれあれこうだからと説明して明日の朝一緒に確認してから工事を始めましょうと。取り敢えず一安心しました。
今年は書く瞑想とかジャーナリングとか試してみようと思う
こんな感じで良いのかな？
#書く瞑想 #ジャーナリング
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Rabi
ひたすら
ノートに色んな事
書き綴ってみた…
#ジャーナリング
#書く瞑想
#なんとなくスッキリ✨
514
ぼんぬ
かわちいノートをポチッた
#ジャーナリング
#いつまで続くでしょう
14
ゆだっく
愛着湧くから。
#おえかき #ジャーナリング
112
もっとみる 
新着
lieto❁🪔
小さな幸せ浄化もしていく.。o○
自分と向き合う…🙏🏼
今の自分を吐き出して書いていく
大事なじかん⌛️
#ジャーナリング
#ひとりの時間
#浄化
#hibi
#nowplaying
if we never met
1人時間を楽しむ星743lieto❁🪔
GRAVITY日記早めに夕飯作り始めます😊
なんか…
今日はちゃちゃっと作って
ひとりの時間をもう少しとりたい気分です
脚🦵の傷口痛いからかな…[冷や汗]ｲﾀｲ
水曜日だから
スイスイ行くはず🏊🏼♀️
久しぶりに…泳ぎに行きたいけど、アキレス腱断裂してて泳ぐの危ないよね（笑）😂
ちなみにバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、自由形
全部泳げます🏊🏼♀️✨2歳〜14歳まで習ってました中1だけバレーボール部、水泳部掛け持ちで入部してました🫡唯一の自慢デス🤪（笑）
ごめんなさい🙇🏼♀️
さ〜
自分時間とるために時間⌚大事にしよ🎶
自分時間は自分でつくるもの🫶🏼✨✨
水曜日
みなさまお疲れ様です[照れる]
#日常の小さな幸せ
#ジャーナリング
#ひとりの時間
#暮らしを楽しむ
#nowplaying
The Lazy Song
生活の星236lieto❁🪔
GRAVITY日記プラス要因、マイナス要因を書き出したら
マイナス要因が多かったけど…
自分なりの整理整頓が出来ました🫧
色々やっぱり囚われ過ぎてるし、自分の見方と捉え方が狭すぎた
イライラ、モヤモヤ、不満な感情とかは無視しないで自分なりに吐き出す、文字に起こす…
そうすると自ずと答えや方法が見えてくる📝
人に話すのもいいけど…
今回は自分で解決できると思ったから書き出した。
とりあえずスッキリしたし、整理が出来たからこの思いは今回はリセット完了です🫡✨
早めにお昼食べ終えたので、お散歩＆歩く練習がてらちょっと出てきます🙌🏼
筋トレのおかげかちょっと、アキレス腱の張りが減ったように感じます🙋🏼♀️
継続は力なりですね🥰
かなり暑そうなので、帽子被ってちょっと行ってきます😉
みなさんも暑さまだまだ続いてますから
気を付けてくださいね😵💫💦
#自分と向き合う
#ひとりごとのようなもの
#ジャーナリング
#心の整理
#nowplaying
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