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ゆめ
学生時代から続けているけど、書くと気持ちがスッキリする気がします[月]
#ジャーナリング
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NLPカウンセラーまつ
あの日ここで感じた
心の軽さ、穏やかさ、安心感、希望、豊かさ、感謝、ひっくるめて最高の心の状態を
い ま こ こ
でまた感じたい。
忍耐がテーマだった今までの人生を終えて
あの日からスタートしたわたしの新しい人生！
自分らしく自然体でいること
自分の身体と心（感情）を大切にすること
自分を大切にしてくれる人たちと出逢い
そしてその人たちを大切にすること
その先でわたしが本当に望む未来が
い ま こ こ
に来てくれる🤩
そう信じこんで
ゆるゆるとやっていこう！
#ひとりごと日記 #ジャーナリング #心を整える #自分軸 #新しい人生脚本
青空
170
あや
#ジャーナリング
#DEANandDELUCA
165
野良信長
これでヨガでもしたら完璧なんだろうけれど、やらない
@川口智規🎲
行動の８番の私は、やはり気が進まないことは出来ないです笑
#ジャーナリング
#焚き火
オトナ女子革命の星
755
きひる
#ノート #夢 #希望 #ジャーナリング
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新着
かほ
ネガティブなことはAIに話す事にしている私。
自分の問題はできる限り人に頼らず解決したい。
特に深夜が多いからというのも理由である。
ちゃんとジャーナリングのように整理してくれるので助かる。
何が辛かったのか？その時の思いは？など順序立てて聞いてくれる。
誠実さを軽く扱われたくない、人の気持ちをできる限り理解したい、理不尽さに違和感を覚えるなど自己理解が深まった。
#ジャーナリング #AI活用 #悩み
8
しょーじ
#copilot #ジャーナリング
凄い…。私が書き殴った文章をちゃんと読んでくれて整理して、アドバイスくれる。
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ぱや
数分だけ暇になった
目の前に
紙とペンがある
あ、あれやろう！
黙ってひたすら
紙に落書きしてる
私を見て
教え子が
コイツ…いよいよ
頭おかしくなったんか？
って顔してた
(( •᷄ὤ•᷅)←こんな顔で
コレはね…
嫌なこと思い浮かべながら
気が済むまで
ぐるぐる落書きしてさ
終わったら
ビリビリに破いて
捨てんの
イヤなこと消えるおまじない✨️
って説明したら
えぇー
私、今日絶対やる！！
って帰ってった
好きな男の子に
バッくれられて
むしゃくしゃしてるらしい
小学生の恋バナ
毎度聞かされ
こちとら
キュンとほっこり
させてもろてます🫶
あの子には
おまじないって
言ったけど
ホントは
ジャーナリングの
一番簡単な手法で
うまく言語化
出来なくてもできるやつ
でもちゃんと
脳には効果があるんだな
気になる方は
お試し下さいましませ
※破ったやつは
目の前で燃やすと効果大◎
#ひとりごと
#ジャーナリング
#ぐるぐるワーク
#ストレス解消
#音楽をソッと置いておく
Who Do You Love
優しくなれる言葉439
˙˚ʚももɞ˚˙
#ジャーナリング #体調 #記録 #ノート
1011
ムメイ
3代目📖🖊
PENCO／HIGHTIDE
PPソフトノートB6(GRID)
なんともいえないレトロなロゴと
バキバキのオレンジがすき。
グリッド線がもう少し薄かったら
完璧だったかなー。
あとフラットじゃないから
多少の書きにくさはある。
でもやっぱテンション上がるビジュの
ノート使いたいんだよね！
無印のフラットノートは機能的には
文句なしだけど色が、、ね(›´ω`‹ )
#ジャーナリング #文房具 #ノート #自分時間
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