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おはようございます!

二日干していたまだ若干レアなトマトを使って土鍋ご飯を作りました!

干しトマト2/3分とジャコ、ホタテ缶半分と汁、塩みが足りないかなと塩昆布少々を刻んでトマトジュース+水で炊きました!!

炊き上がると結構赤くなっていたので驚いたのと、食べた途端トマトや海の旨みがすごく広がり二度驚きました。凄くアッサリしたオムライスの中身の感じ+海の旨みでアッという間に完食。月曜日より元気を戴けましたっ

干しトマトのポテンシャル、恐るべしですッ!

皆さんも日光浴びて、元気な1日をッ


#おはようGRAVITY #朝ごはん
#トマト #ジャコ #ホタテの水煮缶
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おはようございます!

最近、午前中病院、午後職場と、昼食が弁当ではなかったのですが、本日は弁当!おにぎりです。

ジャコと豆のおにぎり。

やはり、外食や適当に作る昼食よりも、弁当の方が、バランス考えているので安心です。早起きは酷ですが、なにせ台所の暖房が直ったので!

週末までもう一つです!
寒さも乗り越えて参りましょう


#おはようGRAVITY
#おにぎり #弁当 #ジャコ #豆
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ZNO

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おはようございます!

週末近くなってきましたねー。もうひと頑張りです。

仕事場で週一で提供戴けてた弁当が味が強くて、今後、全て自分の弁当にする事にしました。

玄米入りおにぎり、慣れてきましたし、何よりレシピ考えるのはまんざらではありません!今日はグリンピースとジャコが隠れています。


#おはようGRAVITY #おにぎり
#弁当 #ジャコ #グリンピース
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ZNO

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こんにちは

不覚、コガしたーー


#昼ごはん #アスパラ
#生姜 #ゴマ #ジャコ
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ゆあ

ゆあ

この時期の東北にカメムシとかおかしいだろうよ
#東北 #カメムシ #ジャコ
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