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MTH
軽くて楽だ♫
#ショートカット
64
335
ぴーなちゅ🥜
#一重 #ショートカット
56323
まなと
今までで1番明るい髪色にしたーよ。
3月末までの限定🤗
#ヘアカラー #ショートカット
73249ぴーなちゅ🥜
ショートボブぐらいに
#一重 #ショートカット
29202MTH
出かけてまいります👍❣️
#ショートカット
#ドライブ
47183
りむ
#雰囲気 #美容院 #ショートカット
11174
あーち
気分もさっぱりして
明日からまた頑張れそうだ🔥
#ショートカット
20168
ももﾁﾝ会長
やっぱりショートが自分らしくて落ち着く☺️
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新着
工田
私こういう趣味をしております。ショートカットで遊ぶのが好きです。
iPhoneショートカットの惑星とかあるかな。
#ショートカット #繋がりたい #友達募集 #自己紹介
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totora*🐯
おはようGRAVITY昨日は久しぶりにカラーしてもらってきたよ💁🏼♀️✨
前のハイライトが残ってるから、4色くらいになってるけど🤣🤣
カラーシャンプーしたらどうにかなるかな😅
これはこれであり？🥺
今週は休みの人も多いのかな😊
素敵なお盆休みを✨
ととはお仕事頑張りまーすッ😁
#GRAVITY日記 #ショートカット #ボーイッシュ #ハイトーン
2344totora*🐯
今日はあとで筋トレ行くから、軽めのウォーキングしてきました👣✨️
プロテインスムージー飲んで、ちょっと休んで筋トレ行ってきまーす😊
皆様、素敵な日曜日を☀️
#おはようGRAVITY #今日の1枚 #ウォーキング#ショートカット #おはようございます
1342totora*🐯
今日は久しぶりに上半身day🔥
背中と肩トレしてきたよ🏋️
✩
ビハインドネックラットプルダウン
22kgでアップ(10rep)
27kg (10repx3)
フロントラットプルダウン
27kg (10rep×3)
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
✩
バックエクステンション
(10repx4)
✩
「スミスマシーン」
ショルダープレス
22kg(10repx3)
ベントオーバーロー
22kg(10repx3)
✩
ダンベル
フロントレイズ
3kg(15rep、10rep、細かく10rep)2kg(細かく10rep)
サイドレイズ
3kg(15rep、10rep、細かく10rep)2kg(細かく10rep)
リアレイズ
3kg(15rep、10rep、細かく10rep)2kg(細かく10rep)
ワンハンドローイング(8kg)(10repx3)
✩
懸垂 (5rep)
腹筋 (10rep×5)
✩
肩がまぁるく、背中がすっきりしますように👏
#お疲れGRAVITY #今日の1枚 #ショートカット #ダイエット #ワークアウト
workoutの星
856totora*🐯
やっとやっと、、ヘアカット行けた😁✨
長い長ーい2ヶ月間だったなぁ🤣
やっぱりヘアカットの間隔は1ヶ月半くらいが限度かも😅
次はカラーだね🤭
楽しみ❣️
#お疲れGRAVITY #今日の1枚 #ショートカット #ショート女子 #ボーイッシュ
1956
杏
知り合いの子にカットしてもらった[照れる]
ちょっとボーイッシュやけど✨
活発次女にはピッタリ[ハート]
#子育て #カット #ショートカット #女の子
412totora*🐯
最近乗ってた仕事の車の冷房が弱くて、若干夏バテ中です😅
水分も取ってるし、塩分も取ってるけど、お昼ご飯の食欲がちょっと落ちてるかなぁ。。まぁ食べれてはいるから大丈夫😁
皆さんも気をつけてー✨
2週間前くらいに前髪自分で切ったんだけど、もう元に戻ってる🤣
1cmくらい伸びたんじゃないかな🤔
髪の毛ももっさり重くなっちゃってもう限界🫠
でもあと1週間半くらいは我慢しなくちゃいけなくて(´._.`)ｼｭﾝ。。
素敵な週末を⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝🪄︎✨
#おはようGRAVITY #ショートカット #ショート女子 #今日の1枚
2032
も
#今日の1枚 #こんばんはGRAVITY
#ショート女子 #ショートカット #夏
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