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💐💐💐トパーズ💐💐💐
#写真好きな人と繋がりたい
#こんにちはGRAVITY
#リサイクル
#サプリメント
ヤッホー🤣☀️🌸🌹
こんにちは〜
札幌は少し暑い☀️くらいの秋晴れ〜
気分はルンルン💐🌹❤️💕
最高気温が28℃あるっていうから
早速、お散歩がてら買い物してきました。
昨日の夕方、使わないもの沢山あるから
買取に来てもらったんだけど
Youngのmen'sが来て、どなたか俳優に似てる🤣
色々査定して貰ってたら
私の事、オネーさん、オネーさんって3回くらい
呼ぶんだわ〜😆🌸
見たところ30代の男性…
仕事でもオネーさんなんて
呼んで貰った事無いから
何だかその人帰った後、嬉しくなっちゃって🤣
私も単純ね〜こんなんじゃ、直ぐに騙されるよ〜
まぁー〜普段から身体が錆びないように
甘いものは極力控えてアルコールも減らし
塩分も控えめ…
そのおかげ❓かどうか、痩せてきたわよ〜。
それに3ヶ月前からサプリメントを摂取してます
友達がサプリメントを摂取していたら
身体の調子が良いって言うから
半信半疑で試してみたのよ〜。
そしたらね、肌の調子が良くなってきた…
髪の毛も艶が出てきた気がする…
タウリン、ルテイン、コラーゲン、プラセンタ、
ヘム鉄、それにシリカ水…
友達は月に4万もサプリに使ってるって…
そこまではしてないけれど、
人によるけれど私の細胞は反応してるみたい
これにはコウメ太夫もマツコデラックスも
ビックリ‼️
〜ん、なんでこの二人関係あるの😆🤣🤣🤣💕
わけわからんチョンマゲ〜
勿論、食生活は1番大切だから
それ以外、補うためにサプリという選択だね〜
てなわけで午後もお元気に
お過ごしください♪〜
三日月
5
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💐💐💐トパーズ💐💐💐
#写真好きな人と繋がりたい
#こんばんはGRAVITY
#ハロウィン
#サプリメント
こんばんは〜🥰🫰🏻💗
本日も秋晴れの良いお天気でした。
ちょっとお出掛けしてきました…
親戚から珈琲のセットを頂き
飲んでこれから
夕食🍽準備です〜。
お魚🐟とコロッケにしようと(* 'ᵕ' )☆思ってます
今週は寒くなる予報…
みんなも暖かくして過ごしてチョンマゲ〜
世界中の誰よりきっと
9151
にょんちゃん
#P3 #ヒカル #サプリメント #美容
133
takashi.A
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Stay Alone
5128にょんちゃん
#サプリメント #ヒカル #お祝い
122
すいふと
これ飲んだ方がいいよってやつありますか？
#サプリメント #教えて
66
ノラ
コストコのサプリメントはボトルもビッグならサイズもビッグ！一番大きいのはフィッシュオイルオメガ3で測ってみたら約3cm！見た目は透明なＧの卵よ(^◇^;)
飲み始めた頃はこれ一粒をやっとだったんだけど今は皿の写真のサプリメントを2回くらいで飲める。慣れってすごいね(^◇^;)
#コストコ
#サプリメント
741
uda@
GRAVITY投稿キャンペーン美容コスメ美容のために
サプリでNMNのやつ飲んでる💡
若返りの成分らしく
疲れにくくなったり肌の調子良くなった気がする🥹
#サプリメント #美容 #美意識 #健康第一 #お疲れGRAVITY
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★tom★
PQQ今日から飲みます
ほんと人体実験だな(´-ω-)ｳﾑ
18
クルミ
#iHerb #美容 #サプリメント
美容と健康発信の星
5ナナ
NMNと一緒に摂取すると抗老化がブーストするんだったよね？
ニッチなサプリ好きにとっては買わないわけに行かなかった…
#サプリメント
#アンチエイジング
12
ゆうのすけ・A
お試しで頼んでた、プロテオグリカンが来たー。
でも先日から飲んでるグルコサミンのおかげか、なんとなくヒザの調子が良い気がする。
このままグルコサミンを飲み続けるか、プロテオグリカンに切り替えるか…。
まぁプロテオグリカンはお試しの10日分やし、そっち飲んでみるわな。新しもの好きやしな。
#ヒザ
#グルコサミン
#プロテオグリカン
#関節痛
#サプリメント
911
AKA🌖
ビタミンCサプリをずっと使ってますけども。
今月ずっと毎日キレートレモン1瓶飲んでるんですヨ。そのほうが、カラダにちゃんと効いているようです...吸収してなかったのかしら？？？
リポソームは効いてたけど、iherb使わなくなってから買ってません。(´･ω･`)
為替的においしくないよね。
昔、トレ始めた頃買ってた10kg 7000〜8000円のプロテイン、今いくらなんだろ？？？怖くて調べてない。
#サプリメント #頼らなくてイイならソレに越したことはない #考察
EAAとかも買わなくなった理由がソレ。
workoutの星15
レア
カフェインは中枢神経への覚醒作用により眠気を冷ましたり、疲労感を軽減、集中力や運動能力の向上、脂肪をエネルギー源として利用するのを助け持久力を高めてくれます。
筋トレで期待できる効果は、
・筋力とパワーの増強
・筋持久力の向上
・脂肪燃焼の促進
・疲労感の軽減、筋肉痛の軽減(※回復が促進されてるわけではない）
です。
体重1kgあたり3から9mgの使用が目安とされていることが多いですがたくさんとったからといって効果が増えるわけではないです。
1日あたり400mgまでと定められています。
むしろ副作用のリスクが増えるのでかえって危険です。自分に合った量を見つけて摂取するのがベストです。
また、たくさんの量を毎日摂取すると耐性がついてあまり効果を実感できなくなるので、摂らない日を作るのもいいと思います。
トレーニングの1時間前から30分前までに摂ることで効果を実感しやすくなります。摂取してから効果が出るまでの時間は人それぞれです。約4時間効果が持続します。
午後トレーニングをしている人は就寝の6〜8時間前以降の摂取は睡眠の質を下げるので避けた方がいいです。
#fitness
#サプリメント
#カフェイン
#筋トレ
4
よっぷ
◯免疫力サポート
◯腸内環境の維持
◯筋肉分解の抑制に効果的
これ朝プロテインと一緒に飲み始めてから風邪をひかなくなりました✨
コスパも良いのでおすすめです♫
#GRAVITY日記 #筋トレ #ボディメイク #サプリメント
13AKA🌖
※ここ数年、iHerbで買ってない。理由は出張祭りで受け取れないから。
っても、昨年転勤してからは毎日きちんと帰宅できるし....え？それが普通ですか！？
なんか買うものあったかしら？？？[大笑い]
#気づき #つぶやき#サプリメント
買うかもしれないし買わないかもしれない📦
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