2月は登山入れて約130km近く歩きました👣⸒⸒今日は仕事午後半休にして、息子連れて遠目のサイゼリヤまで往復散歩しながら昼酒🍷夜は行きつけのサウナまで散歩♨️散歩完全に習慣化出来て、飲んでも体重マイナスになる運動量と飲食量がある程度コントロール出来るようになりましたが、私は重度の花粉症なので服薬してても、この時期は散歩後はハクション大魔王に変身してしまいます(｀Д´)´,·.·`ﾊｯｸｼｮﾝ!!!#花粉症 #ハクション大魔王 #サイゼリヤ昼飲み最高 #ととのう
