人気
さえ
そして忙しくてずっと行けてなかったジムへ🏃♀️
がんばるぞー✨
#モーニング
#コンビニジム
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さえ
順調、順調🎵
#コンビニジム
#高血圧
#血圧対策
27さえ
いつまで続くかわかんないけどがんばるー[大笑い]
#コンビニジム
#筋トレ
#新たな挑戦
47さえ
なんの知識もないけど、見よう見まね？で終わった後コンビニでプロテイン買って飲んでみた🥛[ほっとする]
そして…今からビール🍻(爆)🤣
#プロテイン
#コンビニジム
26さえ
50分ウォーキングして、二の腕と腹筋の筋トレして、３分ジョギングした🏃♀️
まだ２日だから変化は感じられない[ほほえむ]
#コンビニジム
#自分磨き
6さえ
ジョギング＆ウォーキング、30分やって帰ってきた。
#コンビニジム
#高血圧
#継続は力なり
4さえ
三日坊主にならなくて良かった[穏やか]
そしたらさっきの血圧、なんと上が135❗
そして下が初めての２桁❗96[大笑い]❗
効果出てきてるのかなぁ♪
#コンビニジム
#高血圧
54さえ
#コンビニジム
#高血圧
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