・うなぎ蒲焼き・もずく酢・豚肉と青梗菜の炒め物最終日でチート→ローファットに切り替わるのでやや糖質を入れておく。ここ10日間で周辺に住んでる誰よりももずく食べた自負。#ケトン人 #ケトジェニック10日目夕食#糖質制限ダイエット
