涼しいのかと思いきやなんとなくムシっとした中ランニングほんとは10キロ走りたかったけどうーん無理だった(´^｀)でも、途中いつものペース上げるところで、自転車追い抜いたの気持ちよかった笑脚ガクガクになったけどね[泣き笑い]#キロ5分半#前後半1キロはアップとダウン#つまり実質5キロ
