週1〜2の練習肩も痛いし打力なくなったせいか11月ぶりに切れたわまあ真ん中縦切れなので良し来週は試合、テンション数下げて肩の負担にならないように今日はあんまりいい練習できなかったな集中力がないから🥹考えない練習は意味がない今日は頭が働かんかった、身体も動かんかった#バドミントン #ガット切れた
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