足りない栄養素を摂るために、サプリメントを飲んでいるのですが、物によっては、一度に5カプセルなどというものもあり、色々飲んでいると、すごい大量のカプセルを飲むことになるのですが、どうしても上手く飲めない😭かなり多めの水で飲むのですが、喉にくっついて途中で止まってる感じなんですけど…誰か、上手く飲む方法を教えてください😭#カプセルを上手く飲む方法
