人気
さん
#金麦 #オトコのズボラ飯
金麦 きゅうりのぬか漬け
トマトのハーブソルト&オリーブオイル
野菜スティックの味噌マヨソース
ポテサラ
ここ最近疲れてるので、今日は豪華です笑
7
34
さん
#オトコのズボラ飯 #ワクチン接種2回目
さて、ワクチン２回目打ってから約7時間。
まだ元気ですので帰りに買ってきた特価品の鶏肉の下処理をしましょう。
薄切りと角切りにして
①薄切り塩胡椒
②薄切りハーブソルト
③角切り醤油ワインニンニクしょうが
④角切り塩のみ
これから作るものによってわけてジップロックして冷凍保存しまーす！
1123さん
#オトコのズボラ飯 #ワクチン接種2回目
ただいまー！今のところ異常なし！
予熱調理してとおいたトリチャーシューが
いい感じに味染みてる😆
1124さん
#オトコのズボラ飯
作り置きレンチンレシピ！
レンジだけでトリーシャーシュー！
さて、ワクチン２回目いきまーす！
423さん
#オトコのズボラ飯
レンチン豚キム
簡単中華スープ
ぬか漬け
炊きたてごはん
今日は休肝日にしていただきまーす😆
726さん
おひるー！
今日はパスタつくりますよー！
茹でて、ソーセージ、冷凍キノコたち、みょうがを炒めてパスタと絡めてねぎとバターと醤油を入れて味を整えて盛り付け！
胡麻を少し振って出来上がり！
きのことみょうがのバター醤油パスタ！
いっただっきまーす！
1042さん
#オトコのズボラ飯 #GRAVITY料理部
炊き込みごはん
大根とほうれん草のみそ汁
大根のかわのきんぴら
きゅうりのぬか漬け
ウインナー
休日のゆっくり朝ごはんいただきまーす☺️
539さん
研いだ白米に水、めんつゆ、舞茸、えのき、油揚げを入れて炊くだけ😊
昨日漬けたきゅうりのぬか漬けと頂く予定✨
あっ、そういえば舞茸は血糖値上げにくくするらしいのでアラフォーにはありがたいです😊
312さん
#オトコのズボラ飯 #GRAVITY料理部
にんにくの芽ときのこのポークカレー
もやしの塩昆布ナムル風
レンチン作り置きです☺️
カレーが好きなのでいつもカレーを作ってしまう笑
215さん
#オトコのズボラ飯
#GRAVITYレンチン部 #GRAVITYカレー部
おはようございます[笑う]
朝からぬか床のお手入れ♪
そして大根とピーマン、挽肉カレー🍛
もちろんレンチン[ほっとする]
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